עס איז שווער צו געפֿינען אַ מאַזלדיק פרוי וואס האט קיינמאָל יקספּיריאַנסט פּרעמענסטרואַל סינדראָום און די פארבונדן יילמאַנץ. עס איז אויף די ערעוו פון קריטיש טעג אַז די ברוסט ווערט נישט נאָר אַננעסאַסעראַלי שפּירעוודיק - מאל עס כערץ אַזוי עס איז אוממעגלעך צו פאַרבינדן עס. איר ווע געהערט אַז פילע פרויען דערפאַרונג אַזאַ סימפּטאָמס, און טאָן איר טראַכטן אַז איר האָט גאָרנישט צו זאָרג וועגן? זאל ס זען וואָס כאַפּאַנז צו די מוטערי דריז און צי עס ס שטענדיק מאַנאַפעסטיישאַנז פון PMS.
און אויב עס איז אַ מאַסטאָפּאַטהי?
לויט ווערי דעפֿיניציע, מאַסטאָפּאַטהי (אָדער פייראַסיסיסטיק קרענק) איז אַ קרענק אַז איז קעראַקטערייזד דורך ענדערונגען אין ברוסט געוועבן מיט אַ דיסראַפּשאַן פון די עפּיטהעליאַל און קאַנעקטיוויטי געוועבן קאָמפּאָנענט. די געפאַר פון אַ מאַלעשאַן איז אַז עס קענען פירן צו ברוסט ראַק. קיין סימפּטאָמס פון ברוסט קרענק זענען באשלאסן דורך די דאָקטער.
אין רובֿ קאַסעס, מאַסטאָפּאַטהי אַקערז ווייַל פון אַ מאַסלינע ציקל, ספּעציעל זייַן רגע (לוטעאַל) פאַסע. אין דעם צייַט, אונטער דער קאַמף פון די סיקליק כאָרמאָונז (עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון) אין די קאַסטן, ווי אין די וואַגינע, אין די יוטעראַס, אויף די סערוויקס עס זענען נאַטירלעך ענדערונגען. האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס פירט צו סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז, וואָס מיד אַפעקץ די מאַמעראַל דריז. אָרלוסיאָן פון גאַנדאַנולאַר דאַקאַץ פּראַוואָוקס ווייטיק, וואָס קענען האָבן אַ אַנדערש כאַראַקטער: טינגאַלינג, ברענען, פּאַרעסטהיזיאַ, ראַפנאַס, העאַווינעסס. עטלעכע פרויען זענען דיסאַדוואַנטידזשד אפילו דורך ציבור אַריבערפירן.
אין פילע גערלז, די מוטערי גלאַנדז ווערן עפּעס ווייטיקדיק בעשאַס פּובערטי און די אַנטוויקלונג פון די מענסטרואַל ציקל. אַלע סימפּטאָמס פון ברוסט קרענק זאָל זיין באשלאסן דורך אַ דאָקטער.
Risk Factors
אַ גלאַט מענסטרואַל ציקל, אַ געזונט לייפסטייל, קימפּעט און נאַטירלעך פידינג בייַשטייַערן צו די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מאַמלאָר דריז. אבער די קינסטלעך טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט, די אָפּזאָג פון קיין סיבה פון ברעסטפידינג, סמאָקינג, די נוצן פון שטאַרק אַלקאָהאָליקער טרינקען צעשטערן נאַטירלעך פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג סימפּטאָמס פון ברוסט חולאתן.
דו זאלסט נישט זיין אויך פאַנד פון קאַווע, שטאַרק טיי, שאָקאָלאַד. גלייביק אין די דיעטע פון פלייש און כייַע פאַץ פירט צו אַ ווייאַליישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז אויך פראָט מיט פראבלעמען מיט די מאַמאַרי דריז. עס איז אַנסייף פֿאַר ווייַבלעך ברוסט צו פאָרזעצן קאָנטראַצעפּטיוו האָרמאָנאַל טאַבלאַץ, ספּעציעל איידער די 20 עלטער.
בעשאַס צייַט, אויך טיף געניטונג, שווימערייַ בעקן און געשלעכט באַטזיונגען זענען ונדעסיראַבלע. אין דערצו, די יענער ומשטאַנד פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אנדערע סימפּטאָמס פון חולאתן פון די ברוסט און אַ גאָר געפערלעך קרענק - ענדאָומעטריאָוסיס, אַ הילעל פון די מענסטרואַל ציקל.
זי ליב צערטלעכקייַט
די מוכאַמער דריז איז אַ זייער יידל און שוואַך אָרגאַן, אַזוי אַ פרוי זאָל באַשיצן איר בריסט ווי אַנגקשאַסלי ווי אַ מענטשלעך ינגוינאַל זאָנע. סינז אין וואָס די לייַדנשאַפטלעך מאַטשאָ פראַנטאַקלי סקוויזיז די שוטעף פון די שוטעף מיט זיין הענט, זענען באַטייַטיק חוץ אין ביליק סיריאַלז. עס איז ינאַדמיססיבלע צו קוועטשן די דריז און בייַסן, טוויסט די ניפּאַלז - אַזוי איר קענען לייכט באַשולדיקן די לאָבולעס און מילך דאַקאַץ, וואָס וועט אַרויסרופן די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.
אויב איר חלום פון ברוסט פאַרגרעסערונג, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַ זייער טראַסטיק פּראָצעדור, אין דערצו, ימפּלאַנץ אָפט אַרויסרופן מאַסטאָפּאַטי. "פּאַמפּינג" איר קענען בלויז לעגאַמרע געזונט בריסט! אויב דיין נאָענט קרויווים האָבן פּראָבלעמס מיט די מאַמעריע דריז, און איר זענט נישט אַלע רעכט מיט די רעפּראָדוקטיווע קויל, עס איז בעסער נישט צו ריזיקירן עס - געזונט איז מער טייַער ווי קינסטלעך שיינקייט. דורך דעם וועג, די ברוסט ענלאַרגעד דורך סיליקאָנע איז שיין בלויז אין די בילד: די ימפּלאַנץ איז שטענדיק פּעלץ צו די פאַרבינדן - עס איז קאַלדער.
דו זאלסט נישט פאַרלאָזנ אויך פיל אויף גאַנצע וועגן דעוויסעס צו פאַרגרעסערן די מאַמאַני גלאַנדז - קיין מאַניפּיאַליישאַן פון די ברוסט איז געפערלעך. עס זענען ספּעציעל שטעלעס פון עקסערסייזיז וואָס ווירקן נישט די דריז זיך, אָבער די פּעקטאָראַל מאַסאַלז. אַפעקט די זייער ברוסט קענען ניט אין קיין פאַל! אַ שוועסטערייַ פרוי קענען זיין זייער ווייך און דזשענטלי טאָן פאַכמאַן מאַסאַזש. וויכטיק: ניצן גוף סקרובס, דזשענטלי בייפּאַס די ניפּאַלז. סימפּטאָמס פון חולאתן פון די ברוסט קענען אויך באַטראַכטן ומנייטיק אָפּזאָגן פון די ניפּאַלז.
רעוויסע דיין דיעטע
מאַסטאָפּאַטי אין די ערשט בינע קענען זיין געהיילט אָן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז - מאל עס איז גענוג צו טוישן עסן געוווינהייטן. אפילו אַ פּשוט ריסטריקשאַן אין דיעטע פון כייַע פאַץ ראַדוסאַז די ראַפנאַס און סאָרענעסס פון די גלאַנדז אויף די ערעוו פון די מענסטרואַל צייַט. אַרייַן דיעטע פיברע, דייאַטערי פיברע, קלינד, דזשערמאַנייטאַד ווייץ, זאמען און בעריז מיט פיטאָעסטראָגענס. דעם אַקטאַווייץ די לעבער און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז ברוסט געזונט דעפּענדס אויף דיין קוילעלדיק וווילזייַן.
זייט זיכער צו ווייַזן דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אויב איר האָבן ווייטיקדיק אָדער ירעגיאַלער צייַט - גיכער אָדער שפּעטער עס וועט פירן צו פראבלעמען מיט די ברוסט. סימפּטאָמס פון ברוסט חולאתן קענען זיין מיטאַגייטיד מיט די הילף פון כידאָופּאַטי, ניט-האָרמאָנאַל דרוגס, ענזיים פּרעפּעריישאַנז, וויטאַמינס, פיטאָפּרעפּאַראַטיאָנס, סעדאַטיוועס, דיייץ.
געדענק אַז כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּשאַן איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פרויען מיט ברוסט טומאָרס און מיט אַ יערושעדיק פּרעדיספּאָסיטיאָן צו זיי.
מיר דערקענען די יילמענט
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון אַ וויזיט צו דער דאָקטער, אַזוי, גאָט פאַרווערן, טאָן ניט הערן פון אים עפּעס שרעקלעך. אויף די פאַרקערט, איר זאָל מאַכן זיכער אַז אַלץ איז רעכט מיט איר, אָדער נעמען דרינגלעך קאַמף.
אין פאַל פון ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די קאַסטן, דאַווקע ווייַזן די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, וואס וועט דיר דירעקט צו די אַלטראַסאַונד פון די מאַמעראַל גלאַנדז (פירן אויס פון די פינפט צו די ניינציק טאָג פון די ציקל). באַזירט אויף דער ספּעציפיש סיטואַציע, די מאַמאַלאַדזשיסט מאכט אַ סאָף און פּראַסקריגן באַהאַנדלונג אָדער השגחה. מיט אָפּזאָגן פון די ניפּאַלז, סיטאָלאָגי איז נייטיק. פרויען עלטער ווי 40 יאר זענען רעקאַמענדיד צו פאָרן אַ קאַסטן רענטגענ-שטראַל (מאַמאָגראַם) אַמאָל אַ יאָר. וויכטיק: האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע פֿאַר מאַסטאָפּאַטי בעשאַס פּרע- און פּאָסטמענאָפּאַוז זאָל זיין געווענדט מיט וואָרענען! דער דאָקטער וועט אויך לערנען איר פּשוט מעטהאָדס פון זיך-דורכקוק פון די ברוסט אַז איר קענען פירן זיך אין שטוב אויף דיין אייגן.