פוד אַלערדזשיז קענען דערשייַנען פּלוצעם אַפֿילו אין די וואס האָבן קיינמאָל פריער יקספּיריאַנסט וואונדער פון דעם קרענק. רובֿ אָפט דעם אַקערז אין די וו און ווו טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ווען די ימיונאַטי פון אַ צוקונפֿט מוטער וויקאַנז און דער גוף ווערט שפּירעוודיק. אַלערגיע דיליווערז אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און מיט די געוויינטלעך רהיטהם פון לעבן. און בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווען זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז, ווי אַ הערשן, זענען באטייטיק יגזאַסערייטיד, עס איז שווער צו טראָגן די קרענק צוויי מאָל. נאָך אַלע, אַלץ אַנדערש איז צוגעגעבן און דייַגעס פֿאַר די קינד.
טראָץ דער אַלערגיע איז אַ גענעטיק קרענק, די דאקטוירים האָבן נישט נאָך געענטפערט די קשיא: זענען אַלערדזשאַנז טראַנסמיטטעד צוזאַמען מיט די פּראָדוקטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט? פילע מאָדערן אַלערדזשיז גלויבן אַז אַלערדזשאַנז קענען דורכנעמען די פּלאַסענטאַ אין דעם גוף פון קינד און אַקט ווי אַ צייַט באָמבע. לויט צו אן אנדער מיינונג, די אַנטוויקלונג פון אַלערדזשיז אין אַ קינד איז אַפעקטאַד דורך דערנערונג נישט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער שוין בעשאַס ברעסטפידינג. אָבער, פֿאַר צוקונפֿט מוטערס וואס ליידן פון דעם קרענק, די סעלעקציע פון די רעכט פודז ווערט אַ בילכערקייַט אַרבעט. די הויפּט אַסיסטאַנץ אין ווי צו ויסמייַדן יזאַליערמאַנט און אין דער זעלביקער צייַט צושטעלן די בעיבי מיט אַלע די נייטיק נוטריאַנץ און וויטאַמינס, זאָל ווערן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אַ אַלערדזשאַסט און דיין פּראָסט זינען. דער ערשטער און יקערדיק הערשן, וואָס קענען ניט פאַרמייַדן ערגעץ, איז די יקסקלוזשאַן פון פודז מיט עסנוואַרג אַלערדזשאַנז פון די דיעטע. טיפּיקלי, אַלערדזשיק מאַדערז אַדכיר צו ענלעך דערנערונג ביידע איידער און בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אבער פֿאַר נייַן חדשים איר זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די טעגלעך דיעטע איז וועריד, אַפֿילו אויב איר האָבן צו ויסמייַדן פילע פודז. קליין דייאַטערי ענדערונגען פֿאַר די בעיבי ביסט נישט געפערלעך. אבער דעפּראַוויישאַן פון זיך גאָר, פֿאַר בייַשפּיל, עגגס, פּוטער און מילך, און דעריבער די ווערטיק פּראָטעין קאַנטיינד אין זיי, קענען פירן צו אַנפייוועראַבאַל פאלגן פֿאַר ביידע מוטער און קינד. דעריבער, איידער איר "זיצן אַראָפּ" אויף אַ היפּאָאַללערגעניק דיעטע (און פילע דיייץ בכלל זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט), זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.
עס איז באקאנט אַז פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ זענען די דרייַ הויפּט קאַמפּאָונאַנץ נייטיק פֿאַר די ריכטיק אַנטוויקלונג פון די בעיבי. עקסקלודינג פון דיעטע וויכטיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די קינד פּראָדוקטן - פֿאַר בייַשפּיל, עגגס און מילך, עס איז וויכטיק צו פאַרבייַטן זיי מיט עקוויוואַלענט אין זייער נוטרישאַנאַל פּראַפּערטיז. אַזוי, די מקור פון נייטיק פאַץ קענען זיין מאַסלינע ייל, ווי געזונט ווי אַזאַ פּראָדוקטן ווי דאַר פלייש און לעגיומז, און קאַרבאָוכיידרייץ - שוואַרץ ברויט, פּאָרראָדגעס קוקט אויף וואַסער, און רייַז. א מינונג פון וויכטיק עלעמענטן קענען זיין ריפּלענישט מיט אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס בדעה ספּעציעל פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען. די סימפּלער די עסנוואַרג, די גרינגער און מער באַקוועם איר וועט פאַרטראָגן דעם שווער צייַט. טרינקען פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז (פרוכט און גרינס), און אַלע האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן בעסער נאַטירלעך פּראָדוקטן. אַלערגיע, ווי קיין אנדערע כראָניש קרענק, ריקווייערז באַהאַנדלונג און קעסיידערדיק מעדאַקיישאַן. די פּלאַננעד שוואַנגערשאַפט וועט העלפן צו מינאַמייז די ריזיקירן פון זייער נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם קינד. אָבער אַפֿילו אויב דאָס געשעעניש איז אַ אָנגענעם יבערראַשן פֿאַר איר, דיסקוטירן די פּריסקרייבד דאָסעס אָדער פּרעפּעריישאַנז מיט דיין דאָקטער. דורך זיך, אַ אַלערגיע איז ניט אַ שטערונג צו אַ באַקוועם שוואַנגערשאַפט דערפאַרונג. איר טאָן ניט דאַרפֿן פיל פון איר - פעסט שנייַדן אַוועק די נסיון צו עסן עפּעס שעדלעך. איצט מיר וויסן וואָס עסנוואַרג אַלערגיע איז בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי צו ויסמייַדן עס.