פּסיטשאָטהעראַפּי איז ניט נאָר אַ פּראָצעס פון פאַרטראַכט ליגנעריש אויף אַ סאָפע אין אַנטיסאַפּיישאַן פון ופדעקונג. אין אונדזער באדינגונגען, אין אַלגעמיין, די טעראַפּיע פון דער נשמה ראַרעלי פּאַסיז דעם וועג. אבער ווען איר פריינט אָדער אַפֿילו דער סייקאַלאַדזשאַסט צו וועמען איר גערעדט, רעקאַמענדיד נישט נאָר פסיכאלאגישן קאַונסלינג, אָבער גרופּע פּסיטשאָטהעראַפּי - ווי צו מייַכל עס?
וואָס אין פיר איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל גרופּע און ווי טאָן עס "אַרבעט אויף זיך"? וואָס צו דערוואַרטן פון די "גרופּע"? ווי קענען עס העלפן, און וואָס טוט נישט?
וואָס זענען גרופּעס פֿאַר?
פּסיטשאָלאָגיקאַל קאַונסלינג און גרופּע סייקאָוטעראַפּי זענען ינטעריאָרייטיד. גרופע טעראַפּיע איז איינער פון די טייפּס פון קאַונסלינג, אָדער גאַנץ, פּערזענלעך טריינינג.
אַלעמען איז געגעבן צייַט אויף דער גרופּע - און ער האט אַ יינציק געלעגנהייט צו רעדן און זיין געהערט, צו באַקומען באַמערקונגען ניט בלויז פון איין מענטש, אָבער פון פילע. נאָך אַלע, "טרוטס אין די לעצטע Resort" טוט נישט עקסיסטירן, און עס איז בעסער צו געפֿינען אויס ווי פאַרשידענע מענטשן קענען זען עטלעכע אַקשאַנז אָדער אפילו ווערטער.
בשעת איר זענט "אויף די קאַנאַפּע" (און אין פאַקט - אין דער שטול אַנטקעגן די טעראַפּיסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט) "קרייצאַפיי" וועגן לעבן-צין, איר רעדן וועגן זיך. מאַקסימום - וועגן פעלנדיק פריינט אין די אָפיס, אַקוויינטאַנסיז און באַציונגען מיט זיי.
אין דער גרופּע איז אַ פּלאַץ פון דינאַמיק. עס זענען פּראַסעסאַז אין עס. און אויב דער פּראָצעס פון באַציונגען "סייקאַלאַדזשאַסט-קליענט" איז געלערנט צוזאמען און אַריבער, דיקאַמפּאָוזד אין פאַרשידענע סטאַגעס מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג, דעמאָלט אין די גרופּע אַלץ איז פיל ווייניקער פּרידיקטאַבאַל.
פּסיטשאָלאָגיקאַל קאַונסלינג - גרופּע סייקאָוטעראַפּי - איז עפעקטיוו אין צוויי קאַסעס:
- ווען איר האָט געארבעט אַ סטערעאָטיפּע פון קאָמוניקאַציע, "דאַנק" צו וואָס איר קענען נישט גיין איבער אַ זיכער פונט (אָדער מיט ספּעציפיש מענטשן - לערערס, סעלערז, האַמס ... יעדער ינדיווידזשאַלי).
- ווען איר האָבן מער אָדער ווייניקער פיגיערד זיך "מיט זיך", און איר קענען נישט וואַרטן צו פּרובירן נייַע וועג צו יבערגעבן און פאָרשטעלן זיך אין אַ זיכער סוויווע.
גרופּע איז אַ גוט פירמע
עס איז אלא שווער פֿאַר אַדאַלץ צו באַקומען צוזאַמען מיט ווי-מיינדיד מענטשן. פריינט פון קינדשאַפט און אַדאָלעססענסע, קלאַסמייץ און יונגערמאַן סטודענטן האָבן אנטפלעקט צו ווער עס יז ... און איצט אַ מענטש וואס האט שוין געשאפן האט בלויז צוויי הויפּט ערטער ווו איר קענען ווייַזן זיך ווי אַ מענטש - אַרבעט און היים.
אָבער אָפט, אַפֿילו אויב אַ פרוי האט צייַט פֿאַר אַ קאָלעקטיוו פערדל אָדער אַ "קרייַז פון אינטערעסן" (אַפֿילו אויב זי איז געווען אָרגאַניזירט דורך זיך אָדער פרייַנד), דעמאָלט קאָמוניקאַציע איז שטרענג באגרענעצט צו די דיסקוסיע פון די פערדל און דינער ענינים. און דעם איז ניט גענוג פֿאַר אַ מאָדערן פרוי.
פסיכאלאגישן קאַונסלינג - גרופּע פּסיטשאָטהעראַפּי אין דעם גאַנג פון צייַט קאַלעקץ פּונקט אַזאַ אַ געזעלשאַפט, אין וואָס זיי ווילן און זענען צופרידן צו זען יעדער אנדערע ניט נאָר אין די באשטימט צייַט. דערצו, איינער פון די ינדאַקייטערז פון די "געזונט" פון דער גרופּע און זייַן אַנטוויקלונג זענען מיטינגז פון די טעראַפּיוטיק אָרט.
א גרופּע איז אַ ווערקאַוט
אַ זיכער פּלאַץ ווו איר קענען רעדן אָדער נאַר אַרום, פּרובירן אַ ומגעוויינטלעך ראָלע פֿאַר זיך אָדער אַרבעטן אויס אַ וויכטיק מאָמענט. פֿאַר בייַשפּיל, זאָגן "קיין" צו דיין ינטערלאַקיאַטער אָדער אַדאַקוואַטלי אָננעמען קאַמפּלאַמענץ. איר זאָגן, די סקילז זענען נאַטירלעך און גרינג צו אַרבעטן אַוועק? נו, פּרובירן צו זאָגן קיין דיין באַלעבאָס אָדער מוטער ...
מיט די געזעלשאַפטלעך סקילז קענען נישט קאָפּע אין יחיד פסיכאלאגישן קאַונסלינג - גרופּע סייקאָוטעראַפּי אַרבעט פילע מאל בעסער.
גרופּעס זענען אַנדערש!
גרופּעס קענען זיין אַנדערש, באזירט אויף די צילן און אַבדזשעקטיווז, די פּאַזישאַנינג פון ביידע די טעראַפּיסט און די גרופּע זיך. אבער אין אַלגעמיין, זיי קענען זיין צעטיילט אין שטיצן און "מאָוטאַווייטינג." אין דער ערשטער אָפט זייער טראַסטיק, מילד, אָפּגעהיט שטעלונג צו יעדער אנדערער.
אַרבעט דאָ איז בייַ די דיפּאַסט מדרגה, דיסקוטירן די זאכן און אָנווינקען פרטים וואָס איר וועט נישט זאָגן אַפֿילו די קלאָוסאַסט מענטש. אבער אויב איר ווילן שנעל ענדערונגען - קלייַבן אַ אַנדערש טיפּ.
די רגע טיפּ פון גרופּע האט די ווייַטערדיק שטריך. מיטגלידער פון דער גרופּע טענד צו קאָנקורירן מיט יעדער אנדערע, "נאַדזש" און פּלוצלינג "שטורכען" אין ווייטיקדיק ערטער. צו אָנטייל נעמען אין אַזאַ אַ גרופּע ריקווייערז מער גייַסטיק שטאַרקייַט און אַ פאַרלאַנג צו אַנטוויקלען. אבער פּראָגרעס איז מער באַטייַטיק.
די גרופּע איז אַ זיכער פּלאַץ
ווי מיסטעריעז איז די יחיד פסיכאלאגישן קאַונסלינג, ווי די גרופּע פּסיטשאָטהעראַפּי מיינט אויך "עפענען". און צו קומען צו דער גרופּע אָן דער פאַרלאַנג צו עפענען - די זעלבע ווי ניט צו קומען בייַ אַלע.
די זיכערקייַט פון די גרופּע איז באשלאסן דורך פילע סיבות.
> פֿון אַ געוויסע צייַט די גרופּע איז גערעכנט "פֿאַרמאַכט" - די זעלבע. זייַן זאַץ ווערט שטענדיק.
> "עפֿן" אַלע די גרופּע מיטגלידער - עס איז כּמעט אוממעגלעך צו שטילן. אַזוי, דער סוד וויסן פון יעדער אנדערער וועט זיין קעגנצייַטיק.
> איר קענען דיסקוטירן אַלץ אַז כאַפּאַנז אויף די גרופּע מיט פריינט, קרובים, חברים, אָבער לויט די כּללים פון די גרופּע, איר קענען נישט נאָמען ספּעציפיש נעמען און געבן גענוי ינסטראַקשאַנז, "וואס" עס קענען זיין. אָן פרטים, די סיטואַציע ווי אַ גאַנץ און אויף זייַן אייגן ביכאַף קענען זיין דערציילט.
> פּערסיסטענסע איז עפּעס אַז אַ מאָדערן מענטש אָפט לאַקס. אַזוי, יעדער וואָך (אָדער ביי-וואכנשריפט) מיטינגז, אין אַ געוויסע צייַט, העלפן צו פילן דעם אָרט און דעם גרופּע ווי עפּעס זיכער.
וואָס צו לערנען?
עס איז שווער צו פאָרויסזאָגן דעם פּראָצעס פון פסיכאלאגישן קאַונסלינג אין שטייַגן - גרופּע סייקאָוטעראַפּי - דאָס איז דער טיפּ פון טעראַפּיע ווו די מערסט סאַפּרייזיז זענען.
דער קאַרעטע קענען צוגרייטן זיין "פּראָגראַם" - וואָס צו פאָרשלאָגן די גרופּע, אָדער גיין פֿאַר איר אינטערעסן. קעגנצייַטיק שייכות פון אַ דערוואַקסן טאָכטער מיט אַ עלטערע מוטער וואס נאָך קאַמאַנדז איר קינד וואָס צו טאָן און ווי; פּראָדוקטיוו ינטעראַקשאַן מיט דער באַלעבאָס, ינסטאַנסיז, לערערס אין דער קינד 'ס שולע - אַלע דעם קענען זיין געבראכט פֿאַר דיסקוסיע.
סאַפּרייזינגלי, איבער צייַט, ווען עס איז אַ פּלאַץ פון צוטרוי אין די גרופּע, די אינטערעסן פון זייַן פּאַרטיסאַפּאַנץ אָנהייבן צו צונויפפאַלן. און די וואס טאָן נישט "אַרן" מיט אַ זיכער טיפּ פון פּראָבלעמס, לאָזן די טעראַפּיע אָדער גיין צו אנדערע גרופּעס.
דעריבער, די גרופּע וועט נישט קענען צו נאָמען די קלאסישע טריינינג, כאָטש עס איז מיט די קאָוטש, און מיט רעגולער "שטודיום". יעדער סאַלווז אָדער קראַנט ישוז, אָדער גלאבאלע, אָדער ביידע, און אנדערע.