געוואקסן ימיונאַטי, היפּאָטהערמיאַ, אַוויטאַמינאָסיס, כראָניש חולאתן פון די נאָזאַפאַרינקס און רעספּעראַטאָרי טראַקט, קלימאַט ענדערונג, אַוועק-צייַט. דירעקט קאָנטאַקט מיט אַ קראַנק מענטש. אפילו בייאַל היפּאָדינאַמיאַ נאָוטיסאַבלי וויקאַנז די גוף און מאכט עס גרינג רויב פֿאַר ווירוסעס און חולאתן!
ווען די משפּחה איז קראַנק . ניצן פאַרהיטנדיק מיטל: מאַסקע, ינטייק פון וויטאַמין C, נאָז לובריקיישאַן מיט אָקסאָלין זאלבאלל (עס לאַסץ וועגן 3 שעה). ווענטאַטירן די וווינונג, טאָן אַ נאַס רייניקונג, צוויי מאָל אַ טאָג, פאַרברענגען די אַראָומאַטעראַפּי פון די צימער מיט אָילס מיט פיטאָנסידעס (15-20 מינוט).
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. בעשאַס די עפּידעמיע, ויסמייַדן איבערגעבליבענע ערטער. באַקומען דרעסט פֿאַר די צייַט. אָנהייב צו באַקומען ימיונאַטאַמאַטייטערז, פֿאַר בייַשפּיל, עטשינאַסעאַ אָדער הונט רויז.
Enteritis: קוק וואָס איר עסן! ניט-העסקעם מיט היגיענע: אַנוואַשט הענט, עסן שפּעט אָדער געקויפט מיט עסנוואַרג פּראָדוקטן, ונסאַניטאַרי טנאָים, גראָב וואַסער, קאָנטאַקט מיט די פּאַציענט.
ווען די משפּחה איז קראַנק. עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן אַלע סאַספּישאַס פּראָדוקטן. דער פּאַציענט מוזן האָבן זייַן אייגן קיילים, וואָס מוזן ויסבייג מיט בוילינג וואַסער. וואַנע, זינקען, קלאָזעט שיסל ריין דיסינפעקטאַנט.
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. פּראָדוקטן צו וואַשן, גיסן מיט בוילינג וואַסער. טרינקען בוילד וואַסער. זיין אָפּגעהיט מיט "אַלט - געבאַקן" עסנוואַרג. ויסמייַדן די ספּאַנטייניאַס מארקפלעצער, טאָן ניט קויפן פלייש און פיש פּראָדוקטן, סוויץ.
פונגוס - היגיענע איז וויכטיק ! איר קענען באַקומען קראַנק אין אַ פּעדיקורע אָדער מאַניקור סאַלאַן, ווי געזונט ווי אין אַ שווימערייַ בעקן, טשאַנגינג צימער, סאָנאַ, אויף דעם ברעג און אין אנדערע ערטער ווו מענטשן גיין באָרוועס.
ווען די משפּחה איז קראַנק.
מער ווי 30% פון פונגוס מיט פונגוס קאָנטראַקטעד זייער אייגן היים פון קרובים. דער פּאַציענט זאָל האָבן אַ פּערזענלעך וואַשקלאָט, האַנטעך און סליפּערז. שיכלעך זענען דיסינפעקטעד מיט 40% אַסעטיק זויער, די קליידער זענען בוילד אין 2% זייף און סאָדע לייזונג פֿאַר 10 מינוט, די וואַנע איז באהאנדלט מיט דיסינפעקטאַנט דיטערדזשאַנץ.
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. פֿאַר ווייפּינג הענט אין ערטער פון פּראָסט נוצן, פּאַפּיר טאַולז זענען בילכער פֿאַר טאַולז. שטעלן גומע סליפּערז אין די בעקן, סאָנאַ און אנדערע ערטער ווו ינפעקציע איז מעגלעך. צי ניט טראָגן עמעצער אַנדערש ס שיכלעך!
העלמינץ - טאָן ניט לאָזן
וועאַקענעד אָרגאַניזם איז אַן אידעאל סוויווע פֿאַר העלמינס. ווען די משפּחה איז קראַנק. עס איז גרינג צו אָנשטאָט וואָרמס. דער פּאַציענט מוזן זיין באהאנדלט מיט דעוואָרמינג (באַזייַטיקן די וואָרמס). עגגס און וואָרעם לאַרווי קענען בלייַבן אויף טאַולז און לתונט. באַשיצן זיך און דיין משפּחה פון אַ געפערלעך קרענק איז נייטיק דורך פאַר - פּראַסעסינג די טאַולז, קליידער און קיילים קראַנק. אויך אָנפירן פּרעווענטיוו דע וואָרמינג פון משפּחה מיטגלידער און פּעץ.
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. מייַן הענט, טאָן ניט טרינקען רוי וואַסער, געזונט פּרעגלען די פלייש און פיש. נעמען קעיר אַז די קינד טוט נישט ציען די הענט אין זיין מויל. פירות, וועדזשטאַבאַלז, גיסן בוילינג וואַסער.
העפּאַטיטיס: זיכערקייַט כּללים
העפּאַטיטיס א און E קענען זיין ינפעקטאַד אָן וואַשינג דיין הענט נאָך די קלאָזעט, טרינקט גראָב וואַסער אָדער עסן אַנוואַשט וועדזשטאַבאַלז און פירות. העפּאַטיטיס ב, C, ד און ג זענען טראַנסמיטטעד מיט בלוט - אפילו מאַניקור ינסטרומענץ, רייזערז, ציינבערשטל זענען געפערלעך. געשלעכט טראַנסמיסיע פון די ווירוס איז פּראָסט. ווען די משפּחה איז קראַנק. אויב עס איז העפּאַטיטיס א אָדער E, עס איז וויכטיק צו באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט די פּאַציענט. געבן אים פּערזענלעך יוטענסאַלז, ווישן די קלאָזעט מיט אַ טשלאָר-מיט פּראָדוקט. קאָכן די וועש. גיי די כּללים פון פּערזענלעך היגיענע און מאַכן זיכער אַז עס איז געמאכט דורך קינדער: די לעבער וואקסט צו 12 יאר, און העפּאַטיטיס, טראַנספערד צו דעם עלטער, איז ספּעציעל געפערלעך. אויב אַ מענטש מיט העפּאַטיטיס ב, C, ד אָדער ג איז אין שטוב, קאָנטאַקטן מיט זיין בלוט זאָל זיין אַוווידאַד (געשלעכט מיט אַ ליב געהאט איין בלויז מיט אַ קאַנדאַם).
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. קינדער זענען וואַקסאַנייטיד קעגן העפּאַטיטיס ב, אַדאַלץ - אויב זיי זענען אין ריזיקירן (געזונט טוערס, משפּחה מיטגלידער פון פּאַטיענץ אָדער קאַריערז פון העפּאַטיטיס ב, אאז"ו ו).
אַנגינאַ: ווי צו באַשיצן זיך?
אָנפאַנגער מיט אַנגינאַ איז גרינג, ווייַל עס איז טראַנסמיטטעד דורך ערבאָרן דראַפּלאַץ. די וויקאַנינג פאַקטאָר איז רידוסט ימיונאַטי, כייפּאַטערמיאַ.
ווען די משפּחה איז קראַנק. אַנגינאַ איז זייער קאַנטיידזשאַס, אַזוי דער פּאַציענט מוזן זיין אפגעזונדערט. ער מוזן עסן און טרינקען פון אַ באַזונדער שיסל (עס איז בוילד נאָך יעדער מאָלצייַט), נוצן אַ פּערזענלעך האַנטעך.
דו זאלסט נישט לאָזן די קרענק אויף די שוועל. צו די מאָראַס מעמבראַנע פון די פאַרינקס איז געווען קעגנשטעליק צו קאַלט, עס זאָל זיין קעסיידער טעמפּערד: ריינז די האַלדז מיט וואַסער, ביסלעכווייַז לאָוערינג זייַן טעמפּעראַטור (ספּעציעל עפעקטיוו וואַסער מיט ים זאַלץ). זיי וועלן העלפן צו פאַרגרעסערן די ימיונאַטי פון אַלגעמיין כאַרדאַנינג (לופט באַטס, דאָוסינג מיט קילן וואַסער, ווישן מיט אַ נאַס האַנטעך פון די גאנצע גוף און האַלדז אין באַזונדער), מאָרגן עקסערסייזיז און רעגולער געניטונג.