שאַקינג און די פאַקט אַז אין די פּאָסטן מענטשן קוקן פֿאַר סופּערמאַרקיץ "דאַר" סאַבסטאַטוץ פֿאַר פלייש פּראָדוקטן (דאַר סיסיז און שטאָפּן). דער שאָדן פון ניצן אַזאַ פּראָדוקטן איז נישט אַפֿילו אין פאסטן און עס איז גאָרנישט צו זאָגן. אנדערע טאָן נישט פּרובירן צו באַפרייַען בייז געוווינהייטן, וואָס, דורך דעם וועג, סטימולירן ינקאַנטיניאַנס, טאָן נישט פּרובירן צו אָפּרוען פון מעראַטאַל ינטימאַסי. עטלעכע טאָן ניט לייקענען זיך די פאַרגעניגן פון אַטענדינג פאַרדינען, אַנשטאָט פון דיווייינג צייַט צו פּאַלרימאַדזשאַדזש טריפּס, און באַנגקוואַץ (פֿאַר וועדינגז און דיין געבורסטאָגס), בשעת וועדינגז זענען נישט סעלאַברייטיד אין פאסטן (ארטאדאקס בעשאַס Multi- טאָג פאַסץ זענען נישט קראַונד) . דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער בעשאַס די ארטאדאקס פאַסטינג וועט נישט געבן קיין רעזולטאטן אָן אינטענסיווע רוחניות אַרבעט, אָן אָפט וויזיץ צו די פּאַראַפיע קירך, אָן קאָנפעסיע פון זינד און אָן די אַדישאַן פון די סודות פון די רוח משיח.
ערשטער פון אַלע, לאָזן ס פיגור אויס ווי פילע שנעל טעג אין די ארטאדאקס קאַלענדאַר. די ארטאדאקס קהילה איז געגרינדעט פיר מאַלטי-טאָג פאַסץ בעשאַס די יאָר, אָלטערנייטינג מיט פלייש יטערז. דעם גרויסן לענט דויערט זיבן וואָכן, אָדער גאַנץ וואָכן, אָנפאַנגען אויף די פאָרגיווען המתים און ענדיקן אויף די ברייט יסטער פון משיחן. די גרויס פעסט איז אינסטאַלירן אין דער זכּרון פון די בשורה געשעענישן - משיח זיך פאסטן פֿאַר פערציק טעג אין דער מדבר (אַ פיר-חודש צייַט פון זעקס וואָכן) פּלוס אַ לייַדנשאַפטלעך וואָך. פּעטראָוו שנעל אין כּבֿוד פון די הייליק שליחים, הייבט אויף דער טאָג פון דער רוחניות טריניטי (נאָך פופציק טעג נאָך די רעסוררעקטיאָן פון משיח) און ענדס מיט די סעודה פון די רוח שליחים פעטרוס און פאולוס, סעלאַברייטיד אויף יולי 12. די אַססומפּטיאָן פּאָסטן לאַסץ צוויי וואָכן פון אויגוסט 14-27 איידער די סעודה פון די אַססומפּטיאָן (טויט) פון אונדזער לאַדי. און, בייַ לעצט, די ניטל שנעל, אָנהייב אויף נאוועמבער 28, שטענדיק פערציק טעג איידער די יום טוּב פון די נאַטיוויטי פון משיחן.
אין דערצו צו פילע טעג פון פאסטן, די ארטאדאקס באמערקט טאָג-צו-טאָג, פאַרפעסטיקט-טאָג פאַסטינג וועדנעסדייַס און פרידייַס אין קאַמעמעריישאַן פון די משפט פון יהודה (אויף מיטוואך) און קרוסיפיקשאַן אויף משיח 'ס קרייַז (אויף פרייטאג) (עס זענען אויסנעמען - פֿאַר בייַשפּיל, עס זענען קיין הודעות אין ברייט וואָך), עוטשאַריסטיק פאַסץ.
די שטרענגקייַט פון הודעות אַנדערש. די גרעסטע לענט איז די גרעסטע לענט, די ינסייטמאַנט הייבט דרייַ וואָכן איידער זייַן אָנהייב, די פּראָדוקטן פון כייַע אָנהייב און ווייַן זענען ביסלעכווייַז ילימאַנייטאַד פון די דיעטע. די מערסט סטרינדזשאַנט זענען די ערשטער וואָך פון דעם פּאָסטן און די רוח וואָך איידער די פסח פון משיח. אין די ערשטער דרייַ טעג מאַנאַסטיק רעגיאַליישאַנז פאָרשרייַבן גאַנץ אַבסטאַנאַנס פון עסנוואַרג און וואַסער חוץ פֿאַר די נוצן פון פּראָספאָראַ און הייליק וואַסער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. ווייַטער פאַסט לויט די אַלגעמיינע הערשן: אויף מאנטאג, מיטוואך און פרייטאג טרוקן עסן (וועדזשטאַבאַלז, פרוכט, ברויט), אויף דינסטאג און דאנערשטאג - הייס עסנוואַרג אָן פּוטער, אויף שבת און זונטאג - הייס עסנוואַרג מיט ייל. אין לאַזאַרעוו ס שבת, איידער די וואָך פון וואַי (איידער פּאַלם זונטיק אַ וואָך איידער יסטער), אין דער זכּרון פון המשיח ס המתים פון זייַן פרייַנד לאַזאַר, די פאסטן איז רילאַקסט - עס איז ערלויבט צו עסן פיש און טרינקען ווייַן. צו האלטן דעם פּאָסטן אויף די מאַנאַסטיק טשאַרטער, אָן אַביוזינג די ערלויבט פּראָדוקטן, געראַנטיז איר וואָג רעדוקציע אָן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.
דורך שטרענגקייַט צו די גרויס דאָרמיטיאָן שנעל, אָבער די הודעות פּעטראָוו און ראָזשדעסטווענסקי אַ ביסל וויקער. מיסטעריאָוסנאַס איז געגרינדעט בלויז פֿאַר מיטוואך און פרייטאג. אויף מאנטאג, הייס עסנוואַרג אָן ייל איז געניצט. אויף דינסטאג און דאנערשטאג אין פּעטראָוו, שניי פיש זענען ערלויבט, אין ראָזשדעסטווענסקי (עס איז אויך גערופן פיליפאָוו ס פּאָסטן) - פיש קענען זיין געגעסן אויף דינסטאג און דאנערשטאג בלויז אין דער ערשטער וואָך, און אויף די טעג עס איז פּריסקרייבד די נוצן פון הייס עסנוואַרג מיט בוימל. אויף סאַטורדייַס און סונדייַס, פיש זענען דערלויבט אַחוץ פֿאַר די לעצטע וואָך איידער ניטל. בעת ארטאדאקס פאסטן, די נומער פון מילז איז רידוסט. לויט די מאַנאַסטיק סטאַטשוץ, איינער פול מיטאָג איז שטעלן אויף אַלע טעג פון דער וואָך, אויף שבת, זונטיק און האָלידייַס - לאָנטש און מיטאָג.
אַלע פון די אויבן טוט נישט מיינען אַז אין שטוב איר וועט שנעל אויף אַזאַ אַ טשאַרטער. ערשטער, דער אָפּרו פון פאַסטן איז רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, פֿאַר מענטשן וואס זענען פאַרקנאַסט אין שווער פיזיש אַרבעט און פֿאַר די קראַנק. צווייטנס, די שטרענגקייַט פון די פעסט איז דיסקאַסט מיט די גאַלעך אָדער רוחניות פאטער, ער דיסיידז וואָס איז מעגלעך און וואָס איז נישט ערלויבט. אפֿשר, פֿאַר בייַשפּיל, בענטשן די נוצן פון ייל אין אַ גרויס פּאָסטן, וואָס איז אַ יקערדיק אָפּרו.
איך האב שוין אנגעוויזן און איבערחזרן אַז די ארטאדאקס שנעל איז נישט אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער בייַ אַלע, אָבער, נאָך די פעסט, איר וועט נאָך באַקומען די געוואלט רעזולטאַט. א אָפּגעהיט ברירה פון עסנוואַרג און אַבסטאַנאַנס פון עס העלפט אַ מענטש צו פּאַסיפיי זיין ליישאַנז, קאַנגקער זייַן פלייש און געבן פֿרייַ רייניקן צו סיבה. פאסטן אָן תפילה, אָן לערנען די הייליק פסוק, אָן רוחניות טעטיקייט - טוט נישט פאָרשטעלן עפּעס. אין פאסטן איר דאַרפֿן צו באַזוכן די טעמפּל מער אָפט (יעדער זונטיק איז נייטיק), מודה, באַקומען קאַמיוניאַן, באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן, ווערן קינדער. עס איז קעדייַיק צו פּאָסטן אין עטלעכע מאָנאַסטערי ווי אַ פּילגרים, צו אַרבעטן פֿאַר די הערלעכקייט פון גאָט.