PaulBregg - אַ פאָלקס אמעריקאנער דייאַטעריאַן געלערנטער האט געזאגט אַז די זאַפט פון קיוקאַמערז פֿאַר אונדז איז ינדיספּענסאַבאַל, עס איז ביכולת צו צעלאָזן די פּויזאַנז אַז אָנקלייַבן ין אונדז פֿאַר פארשידענע סיבות. עס זענען קאַסעס ווען מענטשן וואס האבן שטיינער אין די גאַלפיעלד, גענומען די וגערקע זאַפט און שטיינער מיט גרינג דיסאַלווינג! נעמט פּרעפעראַבלי 0.5 ליטער פון וגערקע זאַפט אַ טאָג. אָבער, אַזאַ באַהאַנדלונג זאָל זיין דעלט מיט בלויז אונטער די השגחה פון דער דאָקטער.
כעמישער זאַץ פון וגערקע זאַפט
סאָקאָגורצאַ באשטייט פון פילע נוציק עלעמענטן, אָבער לעפיערעך אין אַ קליין נומער. דאָ זענען די וויטאַמינס און עלעמענטן אין זייַן זאַץ - א, E, C, פּפּ, ב און ה, ייאַדיין, יקערדיק אָילס, פאַספעראַס, טאַרטראָניק זויער, מאַגניזיאַם, סאָדיום, אייַזן, קלאָרין, קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם. כעמישער סאַבסטאַנסיז, כאָטש אין קליין דאָסעס, זענען פון גרויס ווערט פֿאַר די וואס נאָכגיין אַ דיעטע אָדער פשוט מאָניטאָר זייער געזונט, אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג עס איז געווען דיסקאַווערד דורך אונדזער אלטע אָוועס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון וגערקע זאַפט
אָגורעטשניעקסאָק אָפט געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי, דערגרייכן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. ימאַדזשאַן ווי עס אַרבעט אויף דעם גוף, אויב אַזאַ אַ אַמייזינג ווירקונג אויף די הויט!
עס העלפט צו נאָרמאַלייז די זויער און אַלקאַליין וואָג. דעם איז נייטיק ניט בלויז אין די באַהאַנדלונג פון חולאתן, אָבער אויך פֿאַר גענעראַל פאַרהיטונג.
אויב איר האָבן חולאתן פון די מאָגן אָדער ינטעסטינז, האַרץ און בלוט כלים, דעמאָלט די נאָרמל פון פּאַטאַסיאַם און סאָדיום ברעאַקס אַראָפּ אין דיין גוף, און די זאַפט פון די וגערקע קענען ויסשטעלן סאָדיום, ווייַל עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק.
אויב איר קעסיידער אָנהייבן עסן וגערקע זאַפט, איר וועט באַלד באַמערקן אַז די האָר געוואקסן מער אַקטיוו. עס איז אפילו מער עפעקטיוו צו פאַרבינדן די זאַפט פון אַ וגערקע און די זאַפט פון קעראַץ, שפּינאַט אָדער סאַלאַט. אין אַ געמיש פון מער און יאָגורי זאַפט וועט העלפן מיט רומאַטיזאַם, די אַנטוויקלונג פון וואָס קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון יעריק זויער.
קיוקאַמבער זאַפט איז זייער נוצלעך אויב איר האָבן בלוט דרוק פּראָבלעמס. סאַסטאַביליזיז די דרוק, ביידע נידעריק און הויך. נאָך עס איז נייטיק צו צולייגן זאַפט אויב איר איז יסטשעמיק האַרץ קרענק, עס וועט רויק נערוועס און וועט העלפן צו ומקערן עקידידידיסם.
וגערקע קענען זיין גענומען ווי אַ ריין פאָרעם, און געמישט מיט פאַרשידענע גרינס און פרוכט דזשוסאַז - אין קאָמבינאַציע, זיי וועלן פאַרגרעסערן די בענעפיץ פון יעדער אנדערער. קיוקאַמבער זאַפט קענען זיין קאַמביינד מיט עפּל דזשוסאַז, שוואַרץ קורראַנט, גרייפּפרוט, מיט פּאָמידאָר און קנאָבל. דזשוסאַז זאָל נאָר פרעשנאַס סקוויזד. קאַמביין איז רעקאַמענדיד אין דעם פּראָפּאָרציע: פֿאַר צוואַנציק ברעקלעך פון וגערקע זאַפט, איין שטיק פון קנאָבל.
אָגורעטשניעקסאָק אַקטיוולי געניצט אין פאָלק מעדיצין, מיט זייַן הילף, מייַכל אַלסערז און ווונדז מיט ביילאגעס, זינט עס האט אַ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל פאַרמאָג.
מיט די הילף פון עס איר קענען נעמען אַוועק פאַרשידן געשווילעכץ, נוצן מיט פאַרשידענע טייפּס פון וואַסער. זאַפט קענען רעדוצירן ווייטיק מיט פארשידענע קאָליק, עס איז רעקאַמענדיד פּריפּעטשענאָטשניה חולאתן, דזשאָנדאַס. מיט דזשאָנאַססיס איר דאַרפֿן צו נעמען העלפט אַ גלאז פון פריש יאַגדע זאַפט טעגלעך. ספּעציעל נוצלעך איז די זאַפט פון ביטער קיוקאַמערז, כאָטש ניט אַלעמען ווייסט עס, זייַן היילונג פּראָפּערטיעס זענען פיל מער עפעקטיוו.
אויב איר הוסט, דעריבער, צו גיין אַוועק לייכעץ, נעמען די זאַפט פון די וגערקע, געמישט מיט האָניק, אין די פּראָפּאָרציע פון 2-3 שיפן טייפּס פון צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג.
א וגערקע קענען זיין שיקער וועגן אַ ליטער אַ טאָג, אָבער ניט מער ווי 100 מיליליטערז פון זאַפּריעם. דער טעם און נוצלעך קאַמף פון די זאַפט וועט זיין שטארקער נישט בלויז ווען איר מאַכן עס שפּאַס מיט אנדערע דזשוסאַז, עס וועט פאַרגרעסערן אויב איר לייגן קעפיר אָדער קראָפּ צו עס.
סאָקאָגורטזאָוו כּולל לייכט דיידזשעסטאַבאַל ייאַדיין, וואָס איז נוצלעך צו נעמען מיט אָנצינדונג פון די טיירויד דריז און צו פאַרמייַדן זייַן קרענק, עס וועט פאַרמייַדן היפּערטהיראָידיסם און צוריקצאָלן קאַלעסטעראָל.
אויב די מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד, הויט פּראָבלעמס זענען ארויס, עס איז אַ וועג אויס - נוצן אַ געמיש פון וגערקע און מער זאַפט.
א וגערקע, חוץ אַ דייורעטיק, האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַזוי אויב איר לייַדן פון פאַרשטאָפּונג, נעמען אויף אַ הונגעריק מאָגן פֿאַר 100 גראַמז פון זאַפט. אויב די פאַרשטאָפּונג איז פּערסיסטענט, דעמאָלט יעדער טאָג, צוויי אָדער דרייַ מאל איידער עסן, טרינקען אַ געמיש פון אַ גלאז פון סאָקאַאָגורצאַ און אַ לעפל פון האָניק.
אויב איר נעמען די כּללים פון קעסיידער טרינקען וגערקע זאַפט, איר וועט באַמערקן אַ positive ענדערונג אין די צושטאַנד פון ניילז, ציין און האָר, וואָס אָנהייבן צו וואַקסן אַפֿילו ווען ליסע.
נאָגטיוטשירויוציאַ, אויב איר מאַכן אַ וואַנע פֿאַר זיי, מיקסינג וגערקע זאַפט, זאַלץ און ביר. די באַטס זאָל זיין געטאן דרייַ מאָל אַ וואָך. קוועטשן די זאַפט פון די וגערקע, מישן האַלב אַ גלאז פון זאַפט מיט די זעלבע בירז, שטענדיק פריש און אַ ביסל וואַרעם, לייגן אַ לעפעלע פון זאַלץ, מישן ביז אַ יונאַפאָרמאַטי קאָנסיסטענסי און לייגן דיין הענט עס פֿאַר פופצן מינוט.
אַפּפּליקאַטיאָן פון וגערקע זאַפט אין קאַזמעטאַלאַדזשי
מאָדערן קאָסמעטיק בראַנדז וואָס מאַכן קרימז, שטאַרקעכץ, לאָושאַנז און די אנדערע הויט זאָרגן פּראָדוקטן, אויך נוצן וגערקע זאַפט. זייַן גוואַלדיק פּראָפּערטיעס וועט העלפן צו באַפרייַען די הויט פון אַקני און פּימפּלעס צו באַזייַטיקן פרעקאַלז און פּיגמענט ספּאַץ.
סקוויזינג אויס פון קיוקאַמערז איז נישט שווער, עס איז גענוג צו נוצן אַ דרוק אָדער דזשויסער. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס זאָל נאָר זיין קאַנסומד פריש, ווייַל די קאַקון זייער געשווינד ספּוילז און קענען אָנמאַכן פאַרסאַמונג.
סאָקאָגורטזאָוו אַפּערייץ די אַפּלאַקיישאַן צו כּמעט אַלע אָן ריסטריקשאַן, אָבער עס זענען אַלע די זעלבע פּערז פון מאָומאַנץ וואָס זענען וויכטיק צו באַטראַכטן. אויב איר האָבן אַ געשוויר, ניר שטיין, גאַלסטאָון קרענק אָדער גאַסטרייטאַס, דעמאָלט איידער איר נעמען אַ וגערקע זאַפט, באַראַטנ אַ דאָקטער.
אין דערצו, אַ ביסל מער עצות:
ווען פּיקינג קיוקאַמערז, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די הויט - עס זאָל זיין אַ מונדיר טונקל אָדער ליכט גרין קאָליר, עס אַלע דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט פון די גרינס. וגערקע זאָל זיין שווער און שווער, אָן שעדיקן, סטאַינס און לעטהאַרגי.
קיוקאַמערז זענען זייער יידל וועדזשטאַבאַלז, אַזוי זיי זענען שנעל צו פאַרלירן זייער געשמאַק און שיין אויסזען. האַלטן זיי אויסשליסלעך אין די פרידזשידער, די טאַמאָני קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַרויף צו צוואַנציק טעג. אן אנדער וויכטיק פונט - קראָם די גערקינס אין טייד פּאַקאַדזשאַז.