יעדער חודש, אונדזער בעיבי איז געהאנגען אַרויף און געמאסטן אין אַ אָפּטראָג אין אַ היגע דאָקטער, קאַמפּערינג זיין גשמיות ינדאַקייטערז מיט די דורכשניטלעך - סטאַטיסטיש קורוועס פון הייך און וואָג, און דעריבער זיי ריכטער זייַן צושטאַנד, ניט בלויז גשמיות, אָבער אויך פסיכאלאגישן. לויט די קורוועס, די וואָג פון די האַלב-יאָר-אַלט בעיבי זאָל טאָפּל פאַרגלייַכן מיט די וואָג בייַ געבורט, און די וואָג פון די יאָר-אַלט זאָל דרייַיק. נאָך דיין בעיבי טורנס אַ יאָר, דער גאַנג פון זייַן פיזיש פאָרשטעלונג סלאָוז אַראָפּ אַ ביסל, און די דורכשניטלעך וואָג געווינען פֿאַר די וואָך איז בלויז 30-50 ג.
נאָך דיין ביסל געקומען צו זיין פֿיס און אנגעהויבן צו לערנען אַקטיוולי, ער אנגעהויבן צו פאַרלירן מער און מער ענערגיע, און עס איז נישט אַזוי געשווינד גיינינג וואָג. און מאָמס אָנהייבן צו טראַכטן וועגן וואָס עס נעמט צו באַקומען אַ קינד צו געווינען וואָג נאָך אַ יאָר. דעריבער, טאָן ניט זיין דערשראָקן אַז דיין קינד איז שוין אַדישנאַל ניט 900 ג כוידעשלעך ווי אין דער ערשטער יאָר פון לעבן. איצט מער ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו פּראַפּאָרשאַנאַליטי, פֿאַר בייַשפּיל, עס איז געמיינט אַז די אַרומנעם פון די ברוסט זאָל זיין גרעסער ווי די אַרומנעם פון די קאָפּ פּונקט אין די עלטער פון די קינד אין יאָרן. די עלטערע די קינד, די מער זיין לימז און ווייניקער קאָפּ.
אין דערצו, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דער געוואקסן פון הייך און וואָג איז "ליפּינג" (אויב ער איז געווען אויסגעשטרעקט פֿאַר אַ פּאָר פון סענטימעטער דעם חודש, ער קען נישט געווינען וואָג און וויצע ווערסאַ, ווייַטער חודש ער וועט געווינען וואָג און נישט לייגן אין וווּקס) ; און מיט אַלע דעם, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די קאָנסטיטוטיאָן פון עלטערן (אויב די עלטערן פון די קינד זענען נידעריק און שוואַך פאַזיק, דעריבער טאָן ניט דערוואַרטן אַז די קינד וועט זיין הויך און מיט אַ געדיכט פאַזיק).
דער גראָוינג גוף פון אַ קינד דאַרף אַ באַלאַנסט דיעטע, ער מוזן באַקומען די נייטיק סומע פון פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר נאָרמאַל וווּקס און אַנטוויקלונג. דערצו, ניט מער, אָבער ניט ווייניקער ווי די קלאַל. אַזוי נאָך אַ יאָר, דער קינד זאָל באַקומען וועגן 3.0 ג פון פּראָטעין פּער 1 קג גוף וואָג פּער טאָג, 5.5 ג פעט פּער 1 קג פון גוף וואָג פּער טאָג און 15-16 ג קאַרבאָוכיידרייץ פּער 1 קג גוף וואָג פּער טאָג. אין דערצו, עס איז נייטיק צו באַקומען אין די גוף און מינעראַלס, און וויטאַמינס, און אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז, און, פון קורס, וואַסער.
אויב איר, אָבער, איר זענט נאָך זארגן וועגן די קשיא פון וואָס עס נעמט צו מאַכן דעם קינד געווינען וואָג נאָך אַ יאָר, און קוקט ערגער ווי זיין פּירז (ער האט ביינער סטיקינג אויס, עס איז קיין פעט שיכטע, די בעיבי האט קיין אַפּעטיט, ער איז ינאַקטיוו און געשווינד מיד) דעמאָלט איר זאָל באַראַטנ אַ מומכע: אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אָדער פשוט אַ פּידיאַטרישאַן. וואָג אָנווער אָדער מאַנגל פון עס קענען גרונט אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן: צוקערקרענק, עסנוואַרג אַלערדזשיז, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ענלאַרגעד גלאַנדז און פיל מער. יוזשאַוואַלי, נאָך דער באַהאַנדלונג און פול אָפּזוך, די וואָג פון די קינד איז נאָרמאַלייזד.
אָבער, עס איז מעגלעך אַז דיין קינד איז זייער אַקטיוו, און די עסן פון עסן טוט נישט פּלאָמבירן די סומע פון קאַלאָריעס פארבראכט. אין דעם פאַל, מער קאַלאָריק פודז (הייַזקע קעז, קעז, ניסלעך, קאַוויאַר, אאז"ו ו) קענען זיין צוגעגעבן צו די בעיבי 'ס דיעטע.
און אַזוי, אויב איר נאָך באַשלאָסן אַז דיין בעיבי דאַרף צו געווינען אַ ביסל פונט, דעמאָלט ערשטער איר דאַרפֿן צו קערפאַלי קאָאַרדינירן אַלץ מיט דער קינד 'ס דאָקטער. דו זאלסט נישט קאָסטן און אָוווערפיד דיין פרייד, אין אַלץ איר דאַרפֿן אַ מאָס.
וואָס קען איר טאָן צו באַקומען דיין קינד צו געווינען וואָג נאָך אַ יאָר? דאָ זענען עטלעכע פּראָווען און עפעקטיוו מכשירים:
- עס איז נייטיק צו פיטער דער קינד בייַ מינדסטער 5-8 מאל אַ טאָג, ווייַל די מער אַ קינד עסט, די פאַסטער ער וועט געווינען וואָג.
- אַרייַן אין דיעטע פון די קינד מער פעט, ספּעציעל פֿאַר קליין קינדער, זיי זענען אויך נוצלעך.
- פאַרגרעסערן די סומע פון פּראָטעין פודז: מילכיק פּראָדוקטן (טשיזיז, סמעטענע, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, אאז"ו ו), פלייש, פיש, עגגס.
- צוגרייטן דיין קינד וואָס ער לייקס, דעמאָלט ער וועט, מיט אַלע די פאַרגעניגן, און איר טאָן ניט האָבן צו איבערצייגן אים.
- א קינד זאָל טרינקען אַ פּלאַץ, אָבער געדענקען אַז עס איז בעסער צו טרינקען נאָך אַ מאָלצייַט, אַזוי ווי נישט צו ברעכן די אַפּעטיט פון דיין בעיבי.
- בעשאַס דער מאָלצייַט, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ אָנגענעם אַטמאָספער אַזוי אַז די קינד ענדזשויז די מאָלצייַט.
- אויב דיין בעיבי ברעקלעך בעשאַס די מילז, דעמאָלט מאָמס קענען פרעגן פֿאַר הילף און האָבן דיין באַליבסטע אידיש ברעקלעך, זיי זענען רובֿ מסתּמא צו זיין צופרידן צו פאַרבינדן דיין פרייַנד 'ס מאָלצייַט.
- בעת די מאָלצייַט, איר קענען שפּילן און פאָרשלאָגן, פיטער דיין באַליבסטע צאַצקע, אָדער פשוט פאַרבעטן געסט צו אַ גלעזל פון טיי, אַלע די קידס יגערלי עסן אין די פירמע.
- מאַמז זענען ערלויבט צו קאָרמען זייער אייגן ברעקלעך, אָבער עס איז דיזייעראַבאַל אַז דאָס איז נאָר אַ ויסנעם, נישט אַ הערשן.
- געדענקען אַז די קיילים זאָל נישט נאָר זיין געשמאַק, נערעוודיק, אָבער אויך ביוטאַפלי דעקערייטאַד, ווייַל ווען עס קוקט שיין, איר ווילן צו פּרובירן עס.
- לאָזן דיין קליין איינער און זיך צו אָנטייל נעמען אין קוקינג, ווייַל עס איז אַזוי טשיקאַווע, און, פון קורס, איך ווילן צו פּרובירן, צי עס פארקערט אויס צו זיין ווי געשמאַק ווי עס געץ פון מיין מוטער.
- לויבן דיין בעיבי, ווייַל די קידס זענען אַזוי צופרידן צו מאַכן דיין מוטער גליקלעך.
- עס איז מעגלעך צו ביטע די קינד און פּיקניקס אויף דער נאַטור, אין די פריש לופט די אַפּעטיט שטענדיק ימפּרוווז.
אָבער איך ווילן צו וואָרענען איר אַז עס איז ניט נייטיק צו אָוווערפיד אַ קינד, ווייַל די וידעפדיק וואָג, ווי געזונט ווי זייַן ינאַדיקוואַסי קענען זיין פראָט מיט אַלע סאָרץ פון פראבלעמען. עס וואָלט זיין דיזייראַבאַל אַמאָל ווידער אַז אין אַלע די מאָס איז נייטיק און אין קיין פאַל זאָל נישט צונעמען די בייבי פון גשמיות יגזערשאַן, ווייַל לעבן איז אויף די מאַך. אָפט גיין אויף פריש לופט, ווייַל פריש לופט איז אַזוי נייטיק פֿאַר די גראָוינג אַרויף אָרגאַניזם.
גוט גליק צו איר אין דערגרייכן די ידעאַל וואָג פֿאַר דיין בעיבי.