עס זענען פילע אַזאַ סיבות: עקל - צוקסיקאָסיס אין שוואַנגער פרויען, פאַרשטאָפּונג, קאָפּשווינדל און שוואַכקייַט, געשווילעכץ פון די לעגס. דעמאָלט די פרוי ווערן יראַטאַבאַל, אָוווערלי עמאָציאָנעל און שפּירעוודיק. רובֿ אָפט, צוזאמען מיט שוואַנגערשאַפט אין אַ פרוי 'ס לעבן, די פּראָבלעמס דערשייַנען אַז וואָלקן די פרייד פון דערוואַרטן די בעיבי. אָבער, אַלע די זעלבע, די מערסט פּריקרע, ווייטיקדיק און אָנווינקען פּראָבלעם איז פאַרשטאָפּונג, אַזוי לאָזן 'ס רעדן וועגן ווי צו מייַכל פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
רעכט צו דער פאַקט אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט די פרוי ענדערונגען די גאנצע כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און עס זענען ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנז פון די מאָגן, פאַרשטאָפּונג הייבט. פילע צוקונפֿט מוטערס פּרובירן צו האַנדלען מיט דעם ימבאַלאַנס פון די געדערעם זיך. מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז "טייטנינג" מיט די לייזונג פון דעם פּראָבלעם איז נישט ווערט עס, אַזוי די שווער רייניקונג פון די קישקע קענען גרונט מאַלפאַנגשאַנז אין דעם גוף. אַלע ווייאַליישאַנז אין די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי שפּילן גלייַך אויף איר און אויף די בייבי. עס איז נייטיק צו גיין צו די דאָקטער און געפינען אויס וועגן די מעדיסינעס ערלויבט פֿאַר גענומען מעדאַקיישאַן, ווי זיך-מעדאַקיישאַן קענען רעזולטאַט אין פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און קאַמפּלאַקיישאַנז.
פארוואס טוט פאַרשטאָפּן פאַלן? דעם קרענק איז אַ דורכפאַל אין די אַרבעט פון די קישקע, וואָס רובֿ אָפט דיליז ליידיק פֿאַר צוויי טעג. אַוואַדע, אין פאַרשידענע מענטשן, די סטרוקטור פון די אָרגאַניזם און עטלעכע חולאתן קענען באַשייַמפּערלעך זיך דיפערענטלי. צו באַשטימען אויב איר טאַקע אנגעהויבן פאַרשטאָפּונג, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די טיפּ און סומע פון פיס, איר וועט מיד פֿאַרשטיין. עס קען זיין אַ געפיל פון ינקאָמפּלעטענעסס פון דעם פּראָצעס און עס איז אוממעגלעך צו פאָרזעצן עס. עס זענען צוויי טייפּס פון דיסראַפּשאַן פון די שטול: כראָניש און אַקוטע. כראָניש פאַרשטאָפּונג ערייזאַז ווייַל פון די אַנפייוועראַבאַל השפּעה פון אַרומיק סיבות אויף אַ פרוי און האלט אַ לאַנג צייַט. אבער אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו באַזוכן אַ דאָקטער און נעמען אַ קורס פון רפואות. אַ אַקוטע מינים איז געשאפן רעכט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות וואָס קענען זיין דרוק, קלימאַט ענדערונגען, ענדערונגען אין די געוווינהייטן עסנוואַרג מעניו און די ינאַביליטי צו באַזוכן די פרויען ס צימער אין וועט. דעם אַגראַוויישאַן איז צייַטווייַליק און קענען נעמען אין פאַל איר צוריקקומען צו דיין געוווינהייטן וועג פון לעבן. דו זאלסט נישט ריזיקירן ניט דיין געזונט, אָדער די געזונט פון דיין אַנבאָרן קינד, ווייַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט די גוף אָוווערסטראַין, אַרבעט פֿאַר איר און דיין בעיבי. אויב פּלוצלינג איר באַמערקן אַז עס איז אַ געפיל פון העאַווינעסס פון די מאָגן, אַ קעסיידערדיק בלאָוטינג, אַ פּריקרע אַפטערטייסט אין די מויל קאַוואַטי, איר קענען יבערנעמען אַז איר האָט אנגעהויבן כראָניש פאַרשטאָפּונג.
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס שטארק ווירקן די סטאַביל פאַנגקשאַנינג פון די קישקע און מאָגן: אַן עלעמענט פון פּראָודזשעסטעראָון, וואָס איז נייטיק פֿאַר דעם נאָרמאַל קורס פון שוואַנגערשאַפט, אָבער עס רילאַז די מאַסאַלז פון די אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די געדערעם, אַזוי יווענטשאַוואַלי די פלייש ווערט אויך ווייך, וואָס ינערפירז מיט נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם עסנוואַרג מאַסאַלז. דער רעסעפּטיוויטי פון די ינטעסטאַנאַל נערוועס צו די קאַמף פון פאַרשידן סטימיאַלאַנץ איז זייער רידוסט, דער גוף אקטן, אין דעם וועג, אין סדר צו אַנטהאַלטן די געוואקסן אין די טאָן פון די יוטעראַס. אן אנדער פאַקטאָר איז די יוטעראַס, וואָס איז ינקריסינג אין באַנד, דיסראַפּטינג די שיסל פאַנגקשאַנז אין קשר מיט זייַן סקוויזינג. אויב איר האָבן מאָגן חולאתן אָדער נעמען פּילז מיט פּרעסן, די זאכן קענען ווערן קאַטאַליסץ פון פאַרשטאָפּונג.
וואָס קענען זיין געטאן אין פאַל פון פאַרשטאָפּונג און ווי טאָן איר מייַכל פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט? צו אָנהייבן מיט, מיר רעקאָמענדירן אַז איר ענדערונג דיין דיעטע און גיין אויף אַ "ווייך" דיעטע, וואָס כּולל נוציק יסודות פֿאַר נאָרמאַלייזינג די אַרבעט פון די ינטעסטינז און מאָגן. נעמען עסנוואַרג בעסער אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפט, טאָן ניט אָווערלאָאַד דיין מאָגן, ווייַל דעם עקסטרע מאַסע קען יגזערבייט דיין פאַרשטאָפּונג. עסן מער פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, טאָן ניט נעמען שפּייַז וואָס קענען גרונט גאַסיז, ווייַל גאַסיז נאָר מאַכן עס שווער צו ליידיק די מאָגן. איר קענען גיסן בוילינג וואַסער איבער דאַר פרוכט און נוצן דעם יויך פֿאַר עסנוואַרג, עס סטייבאַלייז די אַרבעט פון די געדערעם. פאַרבייַט קלאָר ווייַס ברויט מיט קלענזינג ברויט, עס איז געהאלטן אַ דייאַטערי פּראָדוקט, דעריבער עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די מאָגן. אָפט נוצן גרינס אָילס אין עסנוואַרג, זיי העלפן צעלאָזן אַסאַדז אַז פאָרעם אין די קישקע און מאָגן. אויך, מיר רעקאָמענדירן איר צו עסן זויער-מילך פּראָדוקטן, זיי טייַנען די גאַסטריק און ינטעסטאַנאַל פלאָראַ אין אַ סטאַביל שטאַט און העכערן די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז. און, פון קורס, טרינקען מער פליסיק. עס איז נייטיק צו פאַרגעסן וועגן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, עס איז מער נוצלעך צו נוצן ריין מינעראַל וואַסער אָדער נאַטירלעך זאַפט (פֿרייַ פון אַסאַדז). פון אַלע מעגלעך רפואות, מיר רעקאָמענדירן גענומען אַקטיווייטיד האָלצקוילן, עס העלפט צו דיידזשעסטיד עסנוואַרג און אַבזאָרבז אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ווי געזונט ווי אין פאַרמאַסיז איר קענען קויפן אַ זאַמלונג פון הערבס פון פאַרשטאָפּונג, וואָס מוזן זייַן אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין.
עס זאָל זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז אַלע דיין פרווון קען נישט זיין מצליח, אין וועלכע פאַל איר וועט האָבן צו באַזוכן אַ דאָקטער. איר זאָל זאָגן די דאָקטער וועגן וואָס און ווי אָפט איר עסן, וואָס איר האָבן גאַסטריק ילנאַסיז און קאַמפּלאַקיישאַנז, צו נעמען אַפּפּראָקסימאַטע טערמינען פון די אָנהייב פון פאַרשטאָפּונג, צו קלאר ענטפֿערן די פראגעס פון אַ מומכע פֿאַר די מערסט עפעקטיוו אָפּקלייַב פון באַהאַנדלונג. נאָך קעריינג אַלע די נייטיק טעסץ, די מומכע וועט קענען צו פאָרשרייַבן איר אַ באַהאַנדלונג אַז וועט דאַווקע אַרייַננעמען ספּעציעל עקסערסייזיז דיזיינד פֿאַר שוואַנגער פרויען, און אַ דערנערונג קאָמפּלעקס צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די קישקע. אין עטלעכע ערנסט קאַסעס, איר וועט זיין פּריסקרייבד אַ פּיל. אָבער, די דאזיקע רפואות קענען ניט זיין אַביוזד, ווי דאָס אין דער צוקונפֿט קענען ווירקן דיין בעיבי.
פּרובירן ניט צו זאָרג און נישט זיין נערוועז ווייַל פון די קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך פאַרשטאָפּונג. די נערוועז סיסטעם פון אַ שוואַנגער פרוי איז זייער שוואַך אין דעם פּעריאָד, דעריבער אַלע דיין ימאָושאַנז זענען שפיגלט גלייַך אויף דעם קינד. עס איז נייטיק צו נעמען סודינג דעקאָקטיאָנס, אָבער, עס איז פּרילימאַנערי נייטיק צו מאַכן זיכער פון די מעגלעכקייט פון ניצן די בראַץ דורך שוואַנגער פרויען.
נעמען קעיר פון זיך און דיין בעיבי, טאָן נישט יבערגעבן אַקשאַנז אַז קענען ברענגען שאַטן און נערוואַסנאַס צו איר, און אויך ווירקן די ברעקלעך ין איר.