דער חלום פון פילע איז שנעל און עפעקטיוו וואָג אָנווער מיט די נוצן פון קיין מאָדערן און סענסיישאַנאַל דיעטע, וואָס אין זיך איז אַ ריסטריקשאַן אין די דיעטע. אַדכיר צו אַ דיעטע, איר שנייַדן זיך צו באַקומען עסנוואַרג און וויטאַמין-מינעראַל סאַבסטאַנסיז. פּראַסידינג פון דעם, מיר קענען קאַנפאַדאַנטלי זאָגן אַז די דיעטע זאָל זיין שטרענג יחיד. עס זענען קרענק אין וואָס דיעטע איז קאָנטראַינדיקאַטעד. אָבער, דיייץ זענען אַלע אַנדערש און ריסטריקשאַנז טאָן נישט צולייגן צו אַלע פון זיי.
אַזוי צו וועמען זענען אַלע די זעלבע דיייץ קאָנטראַינדיקאַטעד און ווער זאָל פאַרלאָזן דעם געדאַנק פון זיצן אויף אַ דיעטע?
קינדער און טיניידזשערז
ספּעציעלע געפאַר איז רעפּריזענטיד דורך דיעטע מיט אַ הויך באַגרענעצונג און נידעריק קאַלאָריע פֿאַר קינדער בעשאַס די צייַט און פּובערטי, ווי די קינדער 'ס אָרגאַניזם קאַנסומז עסנוואַרג סאַבסטאַנסיז אין די צייַט פון וווּקס מיט גרעסער ינטענסיטי. אויך די צייַט איז באגלייט דורך די אַקטאַוויישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם.
די ריסטריקשאַן פון פאַץ און פּראָטעינס אין די דיעטע איז זייער געפערלעך, כוועראַז קאַרבאָוכיידרייץ זענען יוזשאַוואַלי דערלאנגט אין פאַרנעם מילז, און זיי קענען זיין לייכט באקומען פון די פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען גענומען.
דערקלערן די לימיטיישאַנז קענען זיין אַ שטריך פון די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם אָרט אין קליינע קינדער אין דער צייַט פון זייַן אינטענסיווע וווּקס. שטערונג פון וווּקס פון דער סקעלעט און אַנדערדאַוועלאַפּמאַנט פון ינערלעך אָרגאַנס קענען זיין געפֿירט דורך אַ מאַנגל פון נוטריאַנץ וואָס אַרייַן דעם גוף, און דאָס וועט ווירקן די ווייַטער געזונט פון דעם קינד.
באַשטימען דיעץ צו אַ טיניידזשער איז אויך ניט קעדייַיק, ווי דאָס וועט צעשטערן די סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז סינטיסייזד פון פאַץ. דעם ינטיילז אַ ווייאַליישאַן פון צייַט אין גערלז, און דאָס, אין קער, ראַזאָוויעטינפאַנטיליזם, הילעל פון רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז און ינפערטיליטי.
ווייאַליישאַן פון נאָרמאַל גוף אַרבעט קענען זיין געפֿירט דורך אַ ריסטריקשאַן אין נוטריאַנץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם איז אַ צאָן פאַרפוילן, הויט פראבלעמען. ניילז און האָר זענען אויך דאַמידזשד. אין אַלגעמיין, פארבונדן מיט יבערוואָג קאַמפּלעקסאַז זענען זייער ינטרוסיוו און זענען געפלאנצט מיט גלאָסי מאַגאַזינז.
אויב עס איז אַ דאַרפֿן צו רעדוצירן די וואָג פון דיין קינד, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ דייאַטישאַן וואָס וועט אַנטוויקלען אַ וואָג אָנווער פּראָגראַם, אַפּלייינג קעראַטיווע דערנערונג און גשמיות טריינינג פֿאַר עצה און עצה.
שוואַנגערשאַפט און לאַקטייטינג מוטער
די גרופּע פון פרויען געהערט צו דער קאַטעגאָריע אַז די קינדער זענען קאַטאַגערלי קאָנטראַינדיקאַטעד. בעת שוואַנגערשאַפט, דער גוף איז זייער שפּירעוודיק צו די פעלן פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. דער אָרגאַניזם, סענסינג אַ דיפישאַנסי, קענען געפינען דעם סיטואַציע אַנפייוועראַבאַל פֿאַר די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און קען אָנהייבן זייַן אָפּלייקענונג דורך מיסקעראַדזש אָדער פריערדיק געבורט.
אין דערצו, אַ דיעטע בעשאַס שוואַנגערשאַפט מיט דער ציל פון לוזינג וואָג קען פירן צו דער פאַקט אַז אַ קינד וואָס וועט ניט באַקומען נוטריאַנץ וועט זיין שוואַך און ווייטיקדיק מיט אַ קליין וואָג און הייך, פּראָבלעמס אין די נערוועז סיסטעם און מיט שוואַך ימיונאַטי - אַלע דעם איז גערופן היפּערטראָפי. ווי אַ רעזולטאַט, ער וועט אָפּשטיי זיין הינטער זייַנע פּערז פון אַנטוויקלונג.
די דיעטע מאַנאַפעסט זיך אין די אַנכעלטי פרוי, פּראַוואָוקינג טאָקסיסאָסיס, קאָפּשווינדל, לאָוערינג פון דרוק, אַקאַמפּאַניינג אַלע די סימפּטאָמס מיט אַנעמיאַ.
דאס אַפּלייז צו לאַקטייטינג פרויען, ווייַל נאַטור קאַנסיסטאַד אַ ספּעציעל פּראָגראַם פֿאַר וואָג גיינינג אַ פרוי בעשאַס שוואַנגערשאַפט מיט דער ציל פון זייַן האַכנאָסע אויף די באדערפענישן פון דעם קינד. וואָג אָנווער, אויף די דורכשניטלעך, סמודלי אַקערז אין די ערשטע 6-9 חדשים, און, אָן נארן נאַטור און נישט פאָרסינג דעם אָרגאַניזם, די וואָג איז ביסלעכווייַז ריפּלענישט אין דער ערשטער יאָר פון די פידינג צייַט, אָבער אין עטלעכע קאַסעס עס ווערט ווייניקער ווי וואָס איז געווען איידער די צייַט פון שוואַנגערשאַפט.
אויב אַ פרוי נאָך אַדכירז צו איינער אָדער די אנדערע דיעטע, אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט עס קען זיין אַ כאָרמאָונאַל ברעאַקדאָוון און אַ שאַרף געוואקסן וואָג.
פּעריאָד פון די קלימאַקס
ענדערונגען אין מענאַפּאַוזאַל פרויען האָבן דירעקט קאָנטאַקט מיט פעט מאַטאַבאַליזאַם. און עס כאַפּאַנז ווייַל פון כאָרמאָונז, די טעטיקייט פון וואָס דיקריסיז. דעריבער, פילע פרויען אין די מענאַפּאַוז לייגן וואָג צו די ידיאָץ, אַפֿילו די טאַפאַסט, אין דעם צייַט וועט נישט ברענגען די ווירקונג, מער דווקא זיי זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די מאַטאַבאַליזאַם רעכט צו ריעריינדזשמאַנט און פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון עסטראָגען איז אַנסטייבאַל.
בעשאַס די מענאַפּאַוז, עס וועט זייַן מער צונעמען צו באַראַטנ זיך אַ וועטערינאַר אין באַשלוס צי צו נעמען עסטראָגען דרוגס וואָס פאַרווייכערן די מענאַפּאַוז און גענומען די, איר וועט ויסמייַדן פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וואָג.
די ריסטריקטיוו דיעטע, אין דערצו, ברייקס די וואָג פון פּראָטעין מינעראַלס, און מיט די אַנסעט פון מענאַפּאַוז, ביינער אַז פעלן מינעראַלס ווערן פיל מער שוואַך און דיעטע קענען פאַרגרעסערן די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַזאַ אַ קרענק ווי אָסטיאָפּאָראָסיס, וואָס וועט אַרויספירן פראַקשערז פון ביינער.
פּאַטיענץ מיט כראָניש חולאתן
דער נעגאַטיוו השפּעה פון די דיעטע וועט האָבן אויף דעם קורס פון כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז, ווייַל קיין פון די דיייץ איז לאַנג און שארף ריסטריקטיוו, אין זיך איז דרוק פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם און וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו אַספּעריישאַנז פון כראָניש ווונדז.
מענטשן צאָרעס פון שווער דיידזשעסטיוו חולאתן, ספּעציעל גאַסטרייטאַס, אַלסערז און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, דיייץ, זענען אויך פּראָוכיבאַטאַד. אין דערצו, די דיעטע קענען ניט זיין געהאלטן פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון לעבער און גאַל פּענכער. די בייַזייַן פון פּאַנקרעאַטיטיס איז אויך אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן, ווייַל קיין דיעטע, וואָס מאַסע יבעריק מעלדונג פון ענזימעס אין מאַלנוטרישאַן, זייַנען די אַקטאַוויישאַן פון כראָניש חולאתן.
די דיעטע זאָל ניט זיין באמערקט און מענטשן וואס האָבן פראבלעמען מיט האַרץ און רוקנביין, ווייַל די ריסטריקשאַנז צוגעשטעלט דורך די דיעטע קענען פירן צו דרוק, ווי אַ רעזולטאַט פון וועלכע פאַלן פון ניט זייער געזונט אָרגאַנס וועט אָנהייבן. די קידניז, וואָס זענען אַפעקטאַד דורך מעטאַבאַליק פּראָדוקטן רעכט צו די דיסינטאַגריישאַן פון געוועב אַקאַמפּאַניינג וואָג אָנווער, וועט אויך נעגאַטיוו אָפּרוף צו די דיעטע.
קיין דיעטע, ניט אַרייַנגערעכנט טעראַפּיוטיק, איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, מיט פּראָבלעמס אין די ענדאָוקריין סיסטעם. אויב איר האָבן דאַטן חולאתן צו קאָנטראָלירן וואָג פֿאַר וואָג אָנווער, איר זאָל בלויז פאַרענדיקן קאָנטראָל און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
אפילו געזונט און ניט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, טשוזינג אַ דיעטע, עס איז מער קעדייַיק צו באַקומען מעדיציניש עצה פון אַ דאָקטער, ווי ווייַט פון אַלע חולאתן זענען אַמינאַבאַל צו זיך-דיטעקשאַן און אַ ניטלי-געגעסן דיעטע קענען אַרויסרופן אַן אַגראַוויישאַן פון פאַרבאָרגן חולאתן.