לאנג-טערמין יילמאַנץ , דרוק, לאַנג-פּראַסעסט עסנוואַרג, פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו פּאַלוטאַד סוויווע - מיט קעסיידערדיק ויסשטעלן קענען פירן צו צו פרי יידזשינג, האַרץ קרענק, צוקערקרענק, פּסאָריאַסיס, רהעומאַטאָיד אַרטריט און אַפֿילו ראַק. פילע פּראָדוקטן אין אונדזער נאָרמאַל דיעטע פאַרגרעסערן אָנצינדונג - עס ראַפינירט ווייַס מעל און צוקער, רויט פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, שנעל עסנוואַרג און עסנוואַרג אַדאַטיווז וואָס האָבן לעצטנס אריין אונדזער מעניו. אויב די אָפט געסט בייַ דיין טיש, דעמאָלט וויסן אַז דיין גוף איז ווי אַ טרוקן גראַסי פעלד אין אַנטיסאַפּיישאַן פון אַ גלייַכן. און אויב אַ גלייַכן איז ליט - עס איז שווער צו ויסמיידן די פייַער.
ווייַל פון כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, איר קענען קוקן עלטער ווי דיין יאָרן. קליין, אָבער סיסטעמאַטיש ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך גוף קענען פירן צו צו פרי יידזשינג. אָבער, טשאַנגינג די דיעטע, איר קענען פאַרמייַדן אָדער פאַרקערט דעם פּראָצעס. דער גוף איז גאָר ביכולת צו אַנטוויקלען זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאָונאַנץ אויב עס זענען די רעכט פודז.
צי איר האָבן אַ טענדענץ צו ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז?
איינער פון די ינדאַקייטערז איז אַ געוואקסן מדרגה פון C-ריאַקטיוו פּראָטעין אין די בלוט אַז די גוף טראגט אין ענטפער צו אָנצינדונג. פֿאַר די וואס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, עס איז נייטיק צו פאָרן אַ קרפּ פּרובירן, וואָס איז נאָך נישט אַרייַנגערעכנט אין די גרונט לאַבאָראַטאָריע טעסץ. אויב איר האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער אָדער ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, אַפֿילו אַזאַ גינגיוויטיס (אָנצינדונג פון די גאַמז), ספּעציעל אויב איר רויך, - באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וועגן די קרפּ פּרובירן.
פייער-ברידינג פּראָדוקטן
ווייץ, עגגס, מילך, סויבינז, הייוון און פלייש זענען די מערסט פּראָסט פודז וואָס פאַרגרעסערן די היץ, דערנענשיק אָנצינדונג. פלייש כּולל אַ סטימיאַלייטינג ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פון אַראַטשידאָניק זויער. אין לאַם זייַן העכסטן צופרידן, טאָפּל צופרידן - אין כאַזער, הינדל. אין עגגס און מילכיק פּראָדוקטן עס איז אַראַטשידאָניק זויער, אָבער אין ווייניקער קוואַנטיטי. דער פּערסיסטענט עצה צו נוצן גרינס ייל אַנשטאָט פון אַ הויך פעט ייל פירט צו אַ קייפל פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַמשאַן פון אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, וואָס קענען אויך פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. פאָלקס גרינס אָילס - זונרויז, פּאַפּשוי, פיסטאַשקע, סויבין, וואַטע - אַלע מיט אַ הויך צופרידן פון אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, אַזוי בעסער נוצן מאַסלינע בוימל. ויסמייַדן פּראָדוקטן וואָס אַרויסרופן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער לעוועלס - אַזאַ ווי זיס אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ראַפינירט ווייַס מעל און טשיפּס.
אויב קיין עסנוואַרג אָדער אנדערע דרוגס טאָן ניט העלפן, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער. ער וועט קענען צו רעקאָמענדירן איר אויף דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אָנצינדונג און געבן גוט עצה. דו זאלסט נישט אויך ויסמייַדן גיין ינ דרויסן, זיי העלפן בלוט סערקיאַליישאַן און דיידזשעסטשאַן. דעריבער, פֿאַר איר עס וועט זיין דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אָנצינדונג. ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף - אויך אַ מין פון קרענק. און אויב די צייַט פֿאַר באַהאַנדלונג איז נישט גענוג - לויפן צו די אַפּטייק, די קאַנסאַלטאַנץ וועט רעקאָמענדירן קיין מעדיצין!