נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער טיי
ינגבער טיי איז אַ שמעקנדיק און רייַך טעם. עס פייווערד אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם, פּראַמאָוץ די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז. דעם אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון דעם גוף, ווי געזונט ווי הילף מיט לוזינג וואָג.
ינגבער העלפט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, פארשטארקן זכּרון, פאַרגרעסערן אַפּעטיט און פארשטארקן געשלעכט - פּייטאַנס. עס העלפט צו דיסאַפּייט גאַסאַז אין די קישקע, צעלאָזן שעדלעך מיוקאַס, וואָס אַקיומיאַלייץ אויף די וואַנט פון די מאָגן און אנדערע דיגעסטיווע אָרגאַנס. ינגבער איז אויך עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון לעבער חולאתן.
רעגולער ינטייק פון ינגבער טיי העלפט צו בעסער צושטעלן בלוט מיט זויערשטאָף, וואָס אין דרייַ העלפט צו פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציאָנירן. דעם טרינקען אויך יפעקטיוולי רימוווז כעדייקס און ווייטיק אין ספּערז און ברוזאַז פון די צוריק, העלפט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר און הויט.
ינגבער טיי ווייזט גוט רעזולטאַטן אין די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. א באמערקט ווירקונג קענען זיין אַטשיווד דורך קעסיידער טרינקט דעם טרינקען מיט די ציל פון לוזינג וואָג. אין דער זעלביקער צייַט פֿאַר זייַן צוגרייטונג, איר קענען נוצן נאָך ינגרידיאַנץ: פאַרשידענע הערבס, הונט רויז אָדער לימענע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר ינגבער טיי
ינגבער טיי האט כּמעט ניט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און וועט זיין נוצלעך צו לעגאַמרע אַלעמען. אָבער, עס זענען עטלעכע ריסטריקשאַנז פֿאַר זייַן נוצן. פֿאַר בייַשפּיל, מיט ינפלאַמאַטאָרי הויט חולאתן, די ינטייק פון ינגבער טיי קענען יגזאַסערייט ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם טיי אין הויך טעמפּעראַטור, ווי עס פּראָמאָטעס בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס קענען פירן צו דיטיריעריישאַן פון די געזונט-זאָרגן פון די פּאַציענט. אויך עס איז ווערט צו געבן ינגבער טיי מיט אַ אַלגערידייט פון אַלסערז און בלידינג. ינגבער טיי איז ינוויגערייטינג, אַזוי טאָן ניט נוצן עס פֿאַר די נאַכט.
רעסיפּעס פֿאַר ינגבער טיי
די סימפּלאַסט רעצעפּט פֿאַר מאכן ינגבער טיי איז די ווייַטערדיק - 2-3 סענטימעטער ינגבער וואָרצל איז שנייַדן מיט לאָבולעס און ברוד אין אַ טערמאַס. טיי איז שיקער איבער דעם טאָג פריער אָדער נאָך עסן העלפט אַ גלאז. צו די ינפיוזשאַן, איר קענען לייגן לימענע, האָניק אָדער קיין סירעפּ.
די רגע רעצעפּט ינוואַלווז פּריפּערינג אַ טרינקען מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ינגבער. צו טאָן דעם, פיינלי געהאַקט ינגבער זאָל זיין אויסגעגאסן מיט וואַסער און בוילד פֿאַר 15 מינוט איבער נידעריק היץ. נאָך די יויך האט קולד צו 37 דיגריז, איר דאַרפֿן צו לייגן לימענע זאַפט און האָניק. זיי טרינקען טיי ווי געוויינטלעך.
עס איז אַ רעצעפּט וואָס וועט זיין עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער דיייץ. צו מאַכן טיי אויף דעם רעצעפּט, נעמען איין שטיק פון פריש אָדער דאַר גינגער און קנאָבל און צוואַנציק טיילן פון בוילינג וואַסער. אַלע דעם איז געשטעלט אין אַ טערמאַס פלאַש און ינסיסטאַד פֿאַר צוואַנציק מינוט. טיי איז שיקער אין קליין סיפּס איבער דעם טאָג.
איר קענען אויך מאַכן ינגבער טיי מיט אַ דייורעטיק ווירקונג. דעם וועט בייַשטייַערן ניט בלויז צו וואָג אָנווער, אָבער אויך צו די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז. פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַזאַ טיי, אין דערצו צו ינגבער, איר זאָל לייגן אַ ביסל גראָז סענאַ אָדער סקאָרינקע.
יענע וואס ליבע געווירציק און האָבן אַ שטאַרק מאָגן קענען מאַכן טיי וואָס וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג פאַסטער און פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם. צו טאָן דעם, לייגן אַ ביסל פעפער און צימערינג צו די ינגבער טיי. די הויפּט זאַך אין דעם רעצעפּט איז נישט צו אָווערדאָ עס אַזוי אַז די נוצן פון אַזאַ טיי טוט נישט פירן צו ומנייטיק פאלגן. גינגער טיי אין זיך איז אַ זייער שטאַרק און עפעקטיוו מיטל פֿאַר לוזינג וואָג. דעריבער, עס זאָל זיין שיקער אין קאָמבינאַציע מיט אַ גלייַך דיעטע, און ניט ריזאָרט צו זיך-פּייַניקונג.
גינגער טיי קענען אויך זיין געניצט ווי אַ באַזע פֿאַר פּריפּערינג מעדיסינאַל טיז, צו לייגן די נייטיק הערבס. ינגבער קענען זיין ברוד מיט רויז היפּס, שוואַרץ און גרין טיי, פאַרשידן דאַר בעריז און פירות.