סימפּטאָמס פון אַרטריט.
אַריטהיטה איז דער אָנצינדונג פון די שלאָס. אויב די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אַקערז נישט אין איין, אָבער אין עטלעכע דזשוינץ, עס איז שוין פּאָליאַרטריטיס. אַזאַ אַ קרענק קענען זיין טריגערד דורך אַ שלאָס טראַוומע מיט אַ ינפעקציע, מיט די שוין יגזיסטינג כראָניש אָדער אַקוטע קרענק פון אנדערע אָרגאַנס. אין די דזשוינץ, די פּאַטאַדזשאַנז פון די ינפעקציע זענען טראַנספערד דורך בלוט. פֿאַר בייַשפּיל, אַרטריט קענען נעמען נאָך אַ פרייַערדיק פּיורולאַנט ווייטיקדיק האַלדז.
ווען בעשאַס די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס עס איז אַ אַלערגיע צו די פּאַטהאָגענס פון די ינפעקציע און אַפֿילו צו דיין געוועבן, דעם איז גערופן רהעומאַטאָיד פּאָליאַרטריטה. דעם קרענק איז זייער קאָמפּליצירט און לאַסץ פֿאַר יאָרן און דעקאַדעס. אַלע דעם מאָל, פּאַטיענץ דערפאַרונג שטרענג ווייטיק אין די דזשוינץ.
ווי קען דערנערונג ווירקן אָנצינדונג אין די דזשוינץ.
אין קיין ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס, פאַרפוילן פּראָדוקטן, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, טאַקסאַנז, וואָס זענען די פּראָדוקטן פון די לעבן-אַקטאַווייטינג פּאַטאַדזשאַנז פון ינפעקציע, אַרייַן די בלאַדסטרים. די גאנצע שטעלן איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז, אין די בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד, וואָס פירט צו אַ מער שטרענג לויף פון די קרענק.
אין פאַקט, די מאַטאַבאַליזאַם איז אַ פּראָצעס אין וואָס די פּראַסעסינג פון פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ קומט אין דעם גוף פון עסנוואַרג איז געניצט, וואָס זענען געניצט דורך אונדזער גוף. פּראָטעינס, פֿאַר בייַשפּיל, זענען געניצט צו בויען און פאַרריכטן געוועבן. אויב דער גוף לאַקס פּראָטעינס, עס מיד אַפעקץ די אויסזען: די הויט ראַפּאַדלי אַלט, קרישלדיק און נודנע האָר ווערט קרישלדיק. אין דערצו, ימיונאַטי אויך סאַפערז, ווייַל פאַגאָסיטעס - ימיון סעלז - אויך האָבן אַ פּראָטעין סטרוקטור. עס איז אַ קשיא: אויב ימיונאַטי איז ווייאַלייטיד, ווי דעמאָלט צו קעמפן מיט אָנצינדונג?
קיין בייאָוקעמאַקאַל פּראָצעס ריקווייערז ענערגיע. און דער מקור פון דעם ענערגיע איז קאַרבאָוכיידרייץ. אויב דער גוף לאַקס קאַרבאָוכיידרייץ, דער גוף סטאַרץ ניצן פּראָטעינס און פאַץ ווי אַ ענערגיע מקור. עס איז אַ צעשיידונג פון די דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן פון די סאַבסטאַנסיז, וואָס זענען טאַקסיק. פון קורס, די טאַקסאַנז אויך קאָמפּליצירן די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די דזשוינץ.
מינעראַלס, פאַץ און וויטאַמינס אויך נעמען אַן אַקטיוו טייל אין די בייאָוקעמיקאַל פּראַסעסאַז פון דעם גוף. ווען זייער נומער איז ניט גענוגיק, מאַטאַבאַליזאַם איז אויך אויפגערודערט.
דערנערונג פֿאַר אַרטריט.
נוטרישאַן פֿאַר אַרטריט זאָל אַנטהאַלטן אַ גענוג נומער פון יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ - פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ, מינעראַלס און וויטאַמינס - וואָס איז, זיין באַלאַנסט. עס איז אַננעסעראַבאַל צו זידלען פעט, שאַרף, סמאָוקט, געפּרעגלט קיילים, ווי געזונט ווי סוויץ, קאַווע, שטאַרק טיי און אַלקאָהאָל.
רעקאַמענדיד פּראָדוקטן זענען ים (ניט טייַך) פאַטי פיש (סאַרדינז, טונאַ, לאַקס), שוואַרץ קורראַנט. די פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז קאַנטיינד אין זייער זאַץ פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. עס איז געמיינט אַז די פּראָדוקטן רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די דזשוינץ.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז יעדער יחיד האט פערזענליכע טאָלעראַנץ פון זיכער פּראָדוקטן. אין פּאַטיענץ מיט רהעומאַטאָיד פּאָליאַרהריטיס, רעכט צו זייַן ינפעקשאַנערי-אַלערדזשיק נאַטור, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען בלויז איין נייַע עסנוואַרג אין די דיעטע און מיט ספּעציעל זאָרג. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אַדכירינג די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, קענען געבן די זעלבע שוואַרץ קורראַנט.
עס איז שטענדיק שלעכט פֿאַר די געזונט פון פּאַטיענץ מיט אַרטריט צו נוצן פאַרשידן ונוועריפיעד דיייץ, ווי דאָס ינערפירז מיט די נאַטירלעך מאַטאַבאַליזאַם. קאָררעקטלי באַלאַנסט דערנערונג אויך ראַדוסאַז די מאַסע אויף די דזשוינץ, רידוסינג וואָג.
עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דערנערונג.
פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַרטריט, אַ טעגלעך דיעטע זאָל:
- לפּחות 400 גראַמז פון פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז - רוי, סטוד אָדער סטימד;
- פון פירות - איינער עפּל זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, אין דערצו צו אנדערע פירות;
- בעריז - אין אַ באַנד קאָראַספּאַנדינג צו איינער אָדער צוויי apples;
- פרעשלי סקוויזד זאַפט - איין גלאז, פּרעפעראַבלי האַלב אַ שעה איידער פרישטיק (פֿאַר בייַשפּיל, מער-עפּל);
- ברויט פון אַ מעל פון אַ פּראָסט גרינדינג;
- קאַשי - בייַטנ לויט דער ריי רייַז, באַקוויט, האָבערגריץ;
- זויער-מילך פּראָדוקטן - פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז, אַנסאַלטאַד קעז - נישט יעדער טאָג;
- פלייש - נידעריק-פעט, סטוד, בוילד אָדער סטימד;
- פיש - 2 מאל אַ וואָך, פּרעפעראַבלי ם פעט;
- אַנשטאָט ייליק ים פיש - שוואַרץ אָדער רויט קאַוויאַר, 1 - 2 מאל אַ וואָך.
- עגגס - אַמאָל אַ טאָג;
- עס איז נייטיק צו פאַרברענען טעגלעך אַרויף צו אַ האַלב ליטער פון פליסיק (צוזאמען מיט פליסיק קיילים). די פליסיק העלפט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף - די פּראָדוקטן פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז און מאַטאַבאַליזאַם. עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער וועגן די צושטאַנד פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. זאַלץ ינטייק זאָל זיין באגרענעצט.
מיט קיין קראַנקייַט, די ריכטיק דערנערונג מסכים מיט דער דאָקטער איז פון גרויס וויכטיקייט.