קעסיידערדיק נוצן פון מילאַט איז געהאלטן צו זיין איינער פון די קלענסטער אַלערדזשיק קראַפּס און דעריבער די קיילים פון מילאַט וועט פּאַסן אַפֿילו מענטשן מיט שפּירעוודיק דיידזשעסטשאַן. מילאַט פּראַמאָוץ די יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז און אַנטיביאָטיקס פון דעם גוף, האט אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג. דישעס פון מילאַט זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, יבערוואָג. און חוץ אַלע קיילים פון די מילאַט זענען זייער געשמאַק.
ינגרידיאַנץ:- ווהעאַטגראַסס 125 ג
- וואַסער 250 מל
- קעז שווער 70 ג
- עגגס הינדל 1 פּיסי.
- זאַלץ 2 ג
- פריש קראָפּ 15 ג
- זונרויז ראַפינירט זונרויז ייל 50 מל
- ברעאַדקרומבס 50 ג
- שריט 1 צוגרייטן מילאַט קייקס מיט קעז מיר דאַרפֿן מילאַט, וואַסער, זאַלץ, שווער קעז, קראָפּ, ברעאַדקרומבס, יי.
- טרעטן 2 מיללעט קאָכן אין וואַסער מיט זאַלץ ביז האַלב.
- שריט 3 לייג די יי און דיל צו די קולד מילאַט.
- שריט 4 לייג די גרייטיד קעז. מישן געזונט.
- שריט 5 פאָרעם קליין ראָללס, ראָולינג זיי אין ברעאַדקרומבס.
- שריט 6 פּרעגלען די ביסל ברעקלעך אויף ביידע זייטן אין גרינס בוימל.
- שריט 7 דינען מיט סמעטענע אָדער קעפיר.