איז אַ שטרענג דיעטע די וועג צו אָוביסאַטי? וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז און אַדוואַנטידזשיז פון אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע? טוט זי ברענגען בלויז אַ שלאַנק גוף אָדער אַ פּלאַץ פון געזונט פּראָבלעמס?
נוטריטיאָניסץ גלויבן אַז דער מענטש גוף איז ווי אַ "בייאַלאַדזשיקאַל ויוון." צו לעבן, איר דאַרפֿן ענערגיע קומען פון עסנוואַרג. צו טייַנען אַ "נאָרמאַל" גוף וואָג, איר דאַרפֿן צו וואָג צווישן די קאַלאָריעס באקומען דורך דעם גוף און די קאַלאָריעס קאַנסומד.
עס איז אַ טעכניק פֿאַר ראַפּאַדלי רעדוצירן גוף וואָג - פאסטן. ווען דער פאַל איז לימיטעד צו אַ דיעטע, און ספּעציעל שווער אָדער נול, וואָס פירט צו ווייאַליישאַנז פון דעם גוף.
עס איז אַ ערנסט ימבאַלאַנס אין בייאָוקעמאַקאַל, קאַטאַליטיק, ימיון, ענדאָוקריין, ענערגיע פּראַסעסאַז. דער גוף איז אַמאָל ווידער קאַנווינסט פון די ריכטיק פון די דיפּאַסט אַטאַטודז: "פאַרלירן וואָג - זיין קראַנק," פּלומפּ אַרויף - צוריקקריגן. "שטארק דיסאַפּירינג די געזונט פון די ימבאַלאַנס, די גוף ינקריסינגלי געוואקסן וואָג אָנווער, ינקריסינגלי גיינינג וואָג.
לויט די שטודיום פון טראַינינג סענטערס, עס איז פּרוווד אַז שטרענג עסנוואַרג ריסטריקשאַנז זענען שעדלעך צו געזונט. די ריזיקירן פון חולאתן פארבונדן מיט הונגער ינקריסיז עטלעכע מאָל רעכט צו די דיסאָרדערס וואָס שטייען אין די סיסטעם פון ינערלעך רעגולירן. פראַסטריישאַן פון די צעל, נעוראָטיק דיסאָרדערס, מינעראַל ימבאַלאַנס, וויטאַמין דיפישאַנסיז, פּראָטעין הונגער קענען פירן און פירן צו די ניילז, האָר אָנווער, דיסראַפּשאַן פון די גאַסטראָינטעסטאַנאַל שעטעך, יגזאַסעריישאַן פון כראָניש חולאתן, ווייטונג פון די אַקוטע ינפעקטיאָוס חולאתן, שוואַכקייַט, לעטהאַרגי און אַזוי אויף. אַלע דעם איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון שטרענג עסנוואַרג ריסטריקשאַנז.
די בעסטער מעטהאָדס פֿאַר טרעאַטינג אַביסאַטי זענען דג (דאָוסעד פאסטן), רדט (אָפּזאָגן דיעטע טעראַפּיע), פליסיק ריסטריקשאַן, די אַפּוינטמאַנט פון דייורעטיקס, לאַקסאַטיווז, סיפאָן ענעמאַס און אַזוי אויף.
פילע פיר פון קליניקס דיליווערינג מיט די נאָרמאַליזיישאַן פון גוף וואָג, פּראָוועס אַז הונגער, הונגעריק טעג, פאסטן טעג, די אַפּוינטמאַנט פון דייורעטיקס אין סדר צו פאַרלירן וואָג זענען קאָנטראַינדיקאַטעד צו די פול מענטשן. איר קענען נישט ברענגען געזונט צו מענטשן פֿאַר די צוליב פון פונדרויסנדיק יפעקס (גיכקייַט פון וואָג אָנווער). דערצו, סורוויוואָרס פון הונגער סטרייקס עטלעכע מאָל אָנהייבן צו לייַדן פון בולימיאַ מער אָפט ווי אנדערע ( בולימיאַ איז אַ גשמיות קראַנקייַט מיט אַ שארף געוואקסן אַפּעטיט , אַ טענדענץ צו דיפּרעשאַנז , ביינז פון אָווועריטינג , און סאַבסאַקוואַנט וואַמאַטינג ).
ווי אַ רעזולטאַט פון הונגער מיר באַקומען דיפּלאָראַבאַל רעזולטאַטן:
געוואקסן אַפּעטיט נאָך נערוועז דרוק;
קאָפּשווינדל;
פעלן פון אַ געפיל פון מנוחה נאָך אַ נאַכט 'ס שלאָף;
געפיל פון שוואַכקייַט;
יריטאַבילאַטי;
Decreased efficiency;
הילעל פון די כוידעשלעך ציקל;
גאַסטראָינטעסטאַנאַל דיסטערבאַנסיז;
סטימיאַליישאַן פון אַפּעטיט;
פאַרגרעסערן אין גוף וואָג קאַמפּערד מיט באַסעלינע (איידער וואָג אָנווער);
דיקריסט אינטערעס אין די סוויווע.
איינער פון די געפערלעך קרייטיריאַ אין דעם פּראָצעס פון פאסטן איז די ריסטריקשאַן פון פליסיק. לימיטעד די פליסיק איז נישט בלויז שעדלעך, אָבער אויך נאַריש. ווי דער רעזולטאַט פון דיכיידריישאַן (דיכיידריישאַן), די מאַסע וועט פאַרמינערן דורך 3 קג. די פליסיק האט אַ טראַפּיזאַם (י.ע., ליב, האט ליבע) צו אַדיפּאָסע געוועב. לאָזן די פעט, און לאָזן די פליסיק. אויב איר טרינקען דיורעטיקס, דעמאָלט אין דערצו צו דיכיידריישאַן (דיכיידריישאַן), וואָס אַקיומיאַלייטיד אין הויט ילאַסטיסאַטי, רינגקאַלז, מינעראַל ימבאַלאַנס, קאַלסיום אָנווער, איז אויך געפֿירט. פּאַטאַסיאַם איז לעגאַמרע נייטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד (פעט) מאַטאַבאַליזאַם. Diuretics ראַטעווען לעבן און געזונט פון פילע מענטשן ווען זיי זענען פּריסקרייבד לויט ינדאַקיישאַנז (האַרץ דורכפאַל, אַלערדזשיק געשווילעכץ, פֿאַר דיטאַקסיפיקיישאַן, אאז"ו ו). פּרעסקריביאַ זיי מיט וידעפדיק וואָג איז נייטיק נאָר אויב עס זענען אַזאַ דיסאָרדערס אָדער אויף דעם הינטערגרונט פון האָרמאָנע טעראַפּיע ווייַל פון די ריזיקירן פון פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף.
די נוצן פון בלויז באַרדאַסדיק דערנערונג, הונגער און דיעטע, געניטונג, די נוצן פון דרוגס וואָס העכערן וואָג אָנווער און סייקאָוטעראַפּי, וועט נישט העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק גוף וואָג. יבערוואָג איז אַ קאָמפּלעקס פּראָבלעם אַז אַפעקץ פילע טיילן פון דער אַרבעט, ביידע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און אונדזער פּסיכיק. און געדענקען, צו מייַכל אָוביסאַטי, איר דאַרפֿן בלויז אונטער די השגחה פון אַ מומכע (נוטרישאַניסט, דאָקטער).