באַשטימען פון ווינטער צו זומער צייַט

יעדער יאָר אין די סוף פון מאַרץ די הענט פון די וואַך טוישן זייער קורס. עמעצער איז צופרידן וועגן דעם געשעעניש, אָבער עטלעכע טאָן ניט. די יבערגאַנג פון ווינטער צו זומער צייַט ז אַ פּלאַץ פון קאָנטראָווערסי צווישן סופּפּאָרטערס פון דעם געשעעניש און קעגנערס. סופּפּאָרטערס פון די יבערגאַנג דער הויפּט פאַרלאָזנ אויף ענערגיע שפּאָרן, די קעגנערס פון די יבערגאַנג פירערלי באַשיצן זייער מיינונג אַז די אַריבערפירן פון אַראָוז נעגאַטיוולי אַפעקץ די וווילזייַן און נישט די געזונט פון מענטשן.

וואָס איז בעסער: צו ראַטעווען איין געזונט אָדער ראַטעווען עלעקטרע?

דעם קאָנטראָווערסיאַל אַרויסגעבן איז סאַלווד דורך פאַרגלייַך. דערווייַל, די פּראָבלעם פון ענערגיע רעסורסן איז גאַנץ מאַמאָשעסדיק אין אונדזער לאַנד. פון קורס, די דורכשניטלעך בירגער וועט נישט שפּירעוודיק צו ענערגיע סייווינגז. די יבערגאַנג צו טאָגליכט שפּאָרן צייט גיט אַ טייל לייזונג צו דעם פּראָבלעם, אַזוי אויב די וואָג פון די גאנצע פון ​​רוסלאַנד איז אַפעקטאַד, דעמאָלט די עקאנאמיע איז גאַנץ באמערקט. אַפישאַל דאַטע ווייַזן אַז יעדער יאָר, מיט די יבערגאַנג צו זומער צייַט, אונדזער מדינה סאַוועס מער ווי 2000000000 רובל.

די פּראַל אויף די געזונט פון די יבערגאַנג צו טאָגליכט שפּאָרן צייַט איז רעכט צו ריין פסיכאלאגישן סיבות. מענטשן זענען געצווונגען צו טוישן זייער טעגלעך רוטין און פּלאַן, וואָס פילע מענטשן זייַנען נעגאַטיוו. פון קורס, דעם דערשיינונג קענען גרונט נעגאַטיוו ימאָושאַנז און אַ שלעכט שטימונג, וואָס פירט צו געוואקסן בלוט דרוק, אַ געפיל פון מידקייַט און שוואַכקייַט. מיר באַקומען אַרויף אַ שעה פריער - דאָס איז אויך ניט גרינג פֿאַר יעדער מענטש. צו ויסמייַדן פּראָבלעמס מיט געזונט-זאָרגן, איר דאַרפֿן צו טוישן דיין שטעלונג צו דער איבערזעצונג פון די הענט פון די זייגער, נעמען עס פֿאַר באוויליקט.

די פאקטן אַז נאָך די יבערגאַנג צו זומער צייַט, די נומער פון אַקסאַדאַנץ, אַקסאַדאַנץ און אנדערע צרות איז ינקריסינג איז אויך אַנאַפישאַל דאַטן. אין דערצו, אין די פרילינג צייַט, פילע אנדערע סיבות ווירקן די וווּקס און געזונט פון אַ מענטש, די ווירקונג וואָס איז אַטריביאַטאַד צו דער יבערגאַנג צו זומער צייַט - דאָס איז אַ וועטער טוישן, אַ פאַרגרעסערן אין זונ - טעטיקייט, מעטעאָראָלאָגיקאַל סיבות. אויך אין האַרבסט און פרילינג עס זענען יגזאַסערביישאַנז פון פאַרשידן כראָניש חולאתן, עס איז אַ פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף. אין אַ וואָרט, אין דעם צייַט פון די יאָר איר דאַרפֿן צו זיין מער אַטענטיוו צו דיין געזונט און דעמאָלט איר וועט נישט פילן שלעכט ווען געגאנגען צו זומער צייַט.

פילע גלויבן אַז עס איז די יבערגאַנג צו זומער צייַט איז די מערסט שווער פֿאַר אַ מענטש, ווייַל אַ מענטש ריאַקץ נעגאַטיוולי צו דעם פאַקט אַז ער האט צו העכערונג פריער. אבער עס איז געגרינדעט אַז דער מענטש גוף גאָר אַדאַפּט צו די נייַ מאָל אין ווייניקער ווי אַ וואָך. עס וועט זיין ווייניקער פראבלעמען אויב מיר טאָן ניט פאָקוס אויף די נעבעך געזונט נאָך די אַריבערפירן פון די אַראָוז.

עס זענען פילע וועגן צו פילן אַקטיוו, פריילעך און געזונט, טראָץ דעם פאַקט אַז איר האָט צו באַקומען אַרויף אַ שעה פריער ווי געוויינטלעך. ערשטער, עטלעכע מאָל איידער די אַריבערפירן פון די הענט פון די זייגער איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס פאַרגרעסערן ימיונאַטי און קעגנשטעל צו דרוק. רגע, אָנהייב דיין מאָרגן, ווי געוויינטלעך: מיט אַ קאַנטראַסט שפּריץ אָדער מיט אַ גלעזל פון שמעקנדיק, שטאַרק קאַווע. אויף דער ערשטער טאָג פון די אַראָוז אַריבערפירן, אַדאַפּטאָגעניק געוויקסן קענען זיין געוויינט: גינסענג, עלעוטהעראָקאָקקוס און מאַנטשו אַראַליאַ. טינקטורעס פון די הערבס נעמען ין דער מאָרגן פֿאַר 15-20 טראפנס אין ריין אָדער דיילוטאַד פאָרעם. די הערבס פאַרגרעסערן דעם טאן פון די גאנצע גוף, פֿאַרבעסערן שטימונג און וווילזייַן, געבן די לעבעדיק פֿאַר די גאנצע טאָג. בעשאַס דעם טאָג, האַלטן דיין פריילעך שטימונג שטאַרק גרין טיי.

אין דערצו, טראַכטן וועגן די איבערזעצונג פון די אַראָוז אויך מיטל אַז די פרילינג איז אין פול סווינג און זייער באַלד עס וועט זיין וואַרעם, זומער טעג. לאָזן די יערלעך איבערזעצונג פון די אַראָוז זיין בלויז אַ אָנגענעם סיגנאַל פֿאַר איר אַז באַלד דער זומער וועט קומען.

Be healthy!