דיעטע זופּ

זאל ס אָנהייבן! פֿאַר אונדזער זופּ אָלטערנאַטלי מיר שנייַדן וועדזשטאַבאַלז מיט סקווערז פון קס 1 קם. ערשטער שנייַדן די עם ינגרידיאַנץ:

• פּאָטאַטאָעס - 3 ברעקלעך
• קאַראַט - 1 שטיק
• קאַבאַק - 1 שטיק
• בולגאַריש פעפער - 1 שטיק
• פּאָמידאָר - 1 שטיק
• גרין פּיז - פּיס (טאָפּ)
• גרין - צו טעם

Instructions

זאל ס אָנהייבן! פֿאַר אונדזער זופּ אָלטערנאַטלי מיר שנייַדן וועדזשטאַבאַלז מיט סקווערז פון קס 1 קם. ערשטער מיר שנייַדן די קעראַץ. ווייַטער אויף ברעקלעך פון די זעלבע גרייס שנייַדן די גרינס מאַרך. דער זעלביקער זאַך - מיט פעפער. פּאָטאַטאָעס זענען קלינד און שנייַדן אין קובעס פון די זעלבע גרייס. און, ענדלעך, שנייַדן טאַמאַטאָוז אין קובעס. מיר מישן די גאנצע זאַך און לייגן גרין פּיז. מיר נידעריקער וועדזשטאַבאַלז אין וואַסער. די וואַסער מדרגה זאָל זייַן 3-4 סענטימעטער אויבן. קאָכן איבער מיטל היץ פֿאַר וועגן 15-20 מינוט. שפּריצן די זופּ מיט פריש הערבס. אַלץ איז גרייט!

סערווינגז: 4-6