פארוואס קענען מאָגן מאָגן?
- אויב פלאַטולענסע איז בלויז טייל מאָל, דעמאָלט רובֿ מסתּמא די פּראָבלעם איז אין די פּראָדוקטן אַז איר האָט לעצטנס קאַנסומד. צו טיף פאָרמירונג פון גאַסיז אין די ינטעסטינז קענען ווירקן לעגיומז, קרויט, עטלעכע ווערייאַטיז פון apples און סאָדע. דאָס אויך אַפּלייז צו עסנוואַרג, וואָס אַקערז אין די דיגעסטיווע טראַקטיישאַן פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז: קוואַסס, ביר און שוואַרץ ברויט.
- קעסיידערדיק בלאָוטינג קענען דערשייַנען אין אַדאַלץ וואָס זענען צוגעוווינט צו עסן אויף די גיין אָדער גערעדט בשעת עסן. אַזוי אַ מענטש קאַפּטשערז אויך פיל לופט, וואָס אַקיומיאַלייץ אין די דיגעסטיווע שעטעך און ז די פאָרמירונג פון גאַסיז. אויך, די סיבה פֿאַר די גאַסאַז קענען זיין אויך לאַנג גומע גומע.
- דיסעאַסעס פון די דיגעסטיווע סיסטעם קענען אויך גרונט פלאַטולענסע. די אַרייַננעמען גאַסטרייטאַס, טשאָלעסיסטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס און דיסבאַקטעריאָסיס. עסנוואַרג וואָס איז נישט גאָר דיידזשעסטיד דורך די מאָגן, אַקיומיאַלייץ אין די ינטעסטינז און ז די פאָרמירונג פון גאַסיז.
- אויב די בויך פּוטשיט נאָך אַ נערוועז שפּאַנונג, דעמאָלט וויסן אַז דרוק קענען זיין די גרונט. ווען מיר זענען נערוועז, די מאַסאַלז פון די קישקע קאָנטראַקט, די גאַסאַז אין עס זאַמדיק און די מאָגן הייבט צו פּוטשיט.
- סערדזשערי אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. נאָך כירורגיע, עסנוואַרג איז מער שווער צו פאָרן דורך די געדערעם. דעריבער, אָפט גאַסאַז זענען גענומען.
- שוואַנגער פרויען קען אויך דערפאַרונג פלאַטולענסע און בלאָוטינג. דעם איז בישליימעס נאָרמאַל, ווי די ווייַבלעך גוף איז גאָר ריבילט אין די כאָרמאָונאַל פלאַך, וואָס אַפעקץ די פאָרמירונג פון גאַסאַז.
דרוגס און מעטהאָדס צו קאַמבאַט געשווילעכץ
צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו זוכן הילף פון אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט פֿאַר אַ גאַנץ דורכקוק פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אבער אויב קיין ערנסט קראַנקייַט איז יידענאַפייד, די פאלגענדע מיטלען זאָל זיין גענומען:
- גאָרנישט קיו עסנוואַרג און פּרובירן ניט צו רעדן בשעת עסן
- עלימינירן פון דיין דיעטע פודז אַז קענען גרונט די פאָרמירונג פון וידעפדיק גאַסאַז
- ניצן פאָלק רעמאַדיז: טינקטשערז און בראַץ פון טשאַמאָמילע, מינץ אָדער וואָרצל פון וואַלעריאַן
- ויסמיידן דרוק, און אויב דאָס איז ניט מעגלעך, דעמאָלט בייַ מינדסטער טאָן נישט באַקומען נערוועז בשעת עסן
- נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, איר קענען נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס וועט ראַטעווען איר פון העלמינס (וואָרמס), וואָס קענען אויך גרונט בלאָוטינג
- צו צערייוואָגן צאָרעס, איר קענען דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז: "וועלאָסיפּעד", מאַסאַזש די מאָגן קלאַקווייז, אָלטערנייטינג אָפּרו און שפּאַנונג פון די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, ליגן אויף די צוריק.
שנעל מעטהאָדס פון פייטינג
עס איז מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע סענסיישאַנז אַז אויפשטיין ווען די בויך גראָונז.
- טרינקען עטלעכע טאַבלעץ פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן
- זיצן אין אַ וואַרעם וואַנע אָדער שטעלן אויף די מאָגן וואָרמער
- טאָן אַ מאַסאַזש פון די בויך. מווומאַנץ מוזן זיין געמאכט אויסצונוצן קלאַקווייז פֿאַר צען מינוט
- אויב ומבאַקוועמקייַט האט נישט פאַרשווונדן, איר האָבן צו טאָן אַ קלענזינג ענעמאַ
אין קיין פאַל, אַלץ מיטל איר נוצן צו ריין אַרויף די פּריקרע סענסיישאַנז, עס איז ווערט צו קאָנטראָלירן מיט דעם דאָקטער, ווייַל עס איז נישט רעכט צו פֿאַרשטיין די סיבות פון די בלאָוטינג, לפּחות ניט ריכטיק. נאָך אַלע, די מאָגן קענען קעסיידער טייַנען, און די חולאתן אין וואָס דעם פּראָצעס דעוועלאָפּס וועט נאָר פאַרגליווערט.