הערבס זענען די דאקטוירים פון נאַטור. זיי האָבן געהאָלפֿן אַ לאַנג צייַט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. לעצטנס, הערבס האָבן ווערן פאָלקס מיט לוזינג וואָג. פון קורס, די אופֿן פון לוזינג וואָג אויף הערבס איז נישט זייער שנעל, אָבער נאָך, עפעקטיוו, און וואָג אָנווער אַקערז אין אַ געזונט וועג, און נישט מיט פּילז און אַלע סאָרץ פון דיייץ.
קלאַססיפיקאַטיאָן פון הערבס
הערבס פֿאַר וואָג אָנווער קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע גרופּעס, באזירט אויף די מאָדע פון קאַמף אויף דעם גוף.
הערבס אַז העלפן צו באַזייַטיקן וואַסער פון דעם גוף
אָפט די גרונט פון וידעפדיק וואָג איז יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון וואַסער אין דעם גוף. די נוצן פון דייורעטיק הערבס העלפט צו באַזייַטיקן פליסיק פון דעם גוף, סלאַג און אַראָפּנעמען געשווילעכץ. אָבער מיט די יפעקטיוונאַס פון דעם גרופּע פון הערבס, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. דער פאַקט איז אַז די דייורעטיק הערבס צוזאמען מיט די פליסיק וואַש אַוועק קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, די אָנווער פון וואָס איז זייער שלעכט פֿאַר די גוף.
צו דייורעטיקס אַרייַננעמען: די וואָרצל פון פּעטרעשקע, טשאַמאָמילע, זאמען און וואָרצל פון קראָפּ.
הערבס וואָס רעדוצירן הונגער
- דער ערשטער וועג איז צו טרינקען הערבס, וואָס, געטינג אין די מאָגן, אַרויסרופן די פּראָדוקציע פון מיוקאַס אויף די ווענט פון די מאָגן, וואָס לאָווערס די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט. די ווייניקער זאַפט - דער ווייניקער הונגער.
- די צווייטע וועג איז צו נוצן הערבס, וואָס ווען גענומען אין די מאָגן פאַרגרעסערן אין באַנד און פאַרנעמען דעם באַנד פון די מאָגן. דעם פּראַמאָוץ דער פאַקט אַז איר עסן ווייניקער שפּייַז. ווי אַ רעזולטאַט, איר קאַנסומינג אַ פּלאַץ ווייניקער קאַלאָריעס ווי געוויינטלעך. איבער צייַט, די גוף ווערן געניצט צו עסן ווייניקער, און הונגער אַקערז פיל ווייניקער אָפט.
צו פאַרלירן וואָג דורך רידוסינג הונגער, איר קענען נוצן הערבס אַזאַ ווי מאַרשמעלאָו, פלאַקס זוימען, פּאַפּשוי סטיגמאַס, אַנדזשעליקאַ וואָרצל.
הערבס וואָס העכערן די נאָרמאַליזיישאַן פון דיידזשעסטשאַן
דער קאַטעגאָריע פון הערבס כולל יענע אַז פאַרשאַפן אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס רעזולטאַטן אין די ספּליטינג פון אַקיומיאַלייטיד פאַץ. דאָס כולל די פאלגענדע פּראָדוקטן: ווייַנטרויבן, ים באַקטאָרן, קווינס, קרויט, פאָרעל און קורראַנט, ווי געזונט ווי הערבס: אַניס, בילן פון באַקטאָרן, קאַראַוויי זאמען, אַלאָו.
Cholagogue grass
טשאָלאַגאָגוע גראַסאַז סטימולירן די פּראָדוקציע פון וידעפדיק בייל און רימוווינג עס פון דעם גוף. דעדאַקייטאַד בייל קלעאַוויז עסנוואַרג און פּראַמאָוץ זייַן גיך יקסקרישאַן.
די גרופּע פון טשאָלאַגאָגוע גראַסאַז כולל הערבס וואָס האָבן אַ ביטער טעם. עס איז אַ דאַנדאַלייאַן, אַ וואָרצל פון וואַלעריאַן און אַראַ, טשאַמאָמילע. דער רשימה איז קאַמפּלאַמענטיד דורך אַ געמיש פון הערבס, וואָס כּולל בלובעריז, קראַנבעריז, סטראָבעריז.
הערבס וואָס העכערן ענערגיע קאַנסאַמשאַן
די גרופּע כולל הערבס, וואָס אפילו מיט היפּאָדינאַמיאַ בייַשטייַערן צו די גיך ברענען פון קאַלאָריעס רעכט צו דער ענכאַנסמאַנט פון מעטאַבאַליק און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די גרופּע כולל ראָוזמערי, טורמעריק און ינגבער.
הערבס פֿאַר דייאַבעטיקס
דאס זענען הערבס געוויזן צו דייאַטעריז און העלפן צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. נאַמעלי: שוץ פון אַ בילבעררי, קראָפּעווע, גיגאָלאַ, בלעטער פון אַ שטריקל בעבל, לעפּערד. און אַזוי אויף.
ניצן פון פיז.
פֿאַר וואָג אָנווער איר קענען טרינקען ביידע יחיד הערבס און כערבאַל זאַמלונגען. וסואַללי, די זאַמלונג איז געמאכט פון פאַרשידענע הערבס גענומען פון יעדער גרופּע און אין גלייַך אַמאַונץ. קלייַבן ברוד און עסן לויט צו רעסאַפּיז.
אויב איר האָבן קיין צייַט צו אָנטייל נעמען אין סעלעקציע פון די נייטיק זאַמלונג און זוכן פֿאַר די רעכט גראָז, איר קענען ווענדן צו די פאַרטיק פיז. צו טאָן דאָס, נאָר באַזוכן די אַפּטייק.
דער אַפּטייק וועט ברענגען צו דיין ופמערקזאַמקייַט אַ פּלאַץ פון פיז וואָס וועט העלפן דערגרייכן די געוואלט רעזולטאַטן. ווען טשוזינג אַ פּאַסיק זאַמלונג, לייענען די ינסטראַקשאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, פיז פֿאַר וואָג אָנווער זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין ברעסטפידינג און שוואַנגערשאַפט, און אויב איר האָבן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו עטלעכע גראָז.
נאָך דעם, עס איז קעדייַיק צו באַזוכן דעם דאָקטער, אַזוי אַז ער האט געגעבן דעם גיין פאָרויס פֿאַר די קויפן פון די זאַמלונג איר האָט אויסדערוויילט, ווייַל כערבאַל פּרעפּעריישאַנז פירן אין אַ קאָמפּלעקס וועג און קענען פירן צו ונדעסיראַבלע קאָנפליקט.
די וויסנשאַפֿט פון הערבס איז זייער אלטע און ערנסט. יעדער פאַבריק האט ביידע positive און נעגאַטיוו זייטן אין נוצן. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן איר נישט צו עקספּערימענט אויף דיין אייגן, אָבער צו באַזוכן אַ מומכע, אַזוי אַז ער ניט בלויז אַפּרוווז די סלימינג פיז איר האָט אויסדערוויילט, אָבער אויך געפירט אַן ינוועסטאַגיישאַן פון דעם אָרגאַניזם און פּיקט אַרויף די הערבס וואָס זענען רובֿ פּאַסיק און יילאַנינג אַ גוט רעזולטאַט.