ווי צו מאַכן אַ ייַנוויקלען פֿאַר לוזינג וואָג אָן געלאזן היים

אָנלייגן פֿאַר וואָג אָנווער אנגעהויבן צו צולייגן לעפיערעך לעצטנס. פריער, דעם קאָסמעטיק פּראָצעדור איז געניצט צו קעמפן סעללוליטע, דעמאָלט סמודלי סוויטשט צו די ילימאַניישאַן פון די פאַטי שיכטע אויף די בויך, און נאָך וואָס די ראַפּס זענען געווענדט צו דער גאנצער גוף.

וואָס איז זייַן נוצן?

ערשטער פון אַלע, ראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם אין אויסגעקליבן געביטן, אַזוי ברענען אַוועק סובקוטאַנעאָוס פעט און רימוווינג וידעפדיק וואַסער. אין דערצו, דעם פּראָצעדור אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע אָראַנדזש שאָלעכץ און, אין אַלגעמיין, ינקריסיז די טאָן פון דעם גוף.

אבער עס מוזן זיין גענומען אין חשבון אַז קיין ענין ווי עפעקטיוו און לעפיערעך ביליק די פּראָצעדור איז, עס האט זייַן אייגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס קענען נישט זיין שוואַנגער, אין דעם בייַזייַן פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן אָדער טומאָרס, מיט ניר קרענק און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אבער דער הויפּט זאַך - פּאַקינג קענען ניט זיין געטאן אויב איר האָבן וואַריקאָסע וועינס.

ווי צו רעכט מאַכן אַ ייַנוויקלען פֿאַר לוזינג וואָג אין שטוב

דער פּראָצעדור איז אַזוי פּשוט אַז עס איז ניט נייטיק צו באַזוכן אַ קאָסמעטאָלאָגי צימער. אַלע איז זייער פּשוט, עס איז גענוג צו נאָכפאָלגן עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. צוגרייטן די הויט פֿאַר די פּראָצעדור. שווענקען עס געזונט, גיין דורך די רייַבן.
2. איין שעה פריער און נאָך די פּראָצעדור, עס איז בעסער נישט צו עסן אָדער טרינקען. אין עקסטרעם קאַסעס, נעמען עטלעכע סיפּס פון וואַסער.
3. נאָך רייניקונג, די הויט איז דורכגעזייפט סאָוקט מיט אַ ווייך טאַולז און צולייגן די ווראַפּינג געמיש לויט צו איינער פון די רעצעפּט וואָס ליסטעד אונטן. פאַרשפּרייטן די געמיש אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, ווי אויב ראַבינג קרעם.
4. איצט איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען דעם אָרט מיט אַ פילם. פֿאַר דעם צוועק, אַ פּראָסט עסנוואַרג פילם איז פּאַסיק, אין וואָס מיר ייַנוויקלען סאַנדוויטשיז אָדער דעקן פּלאַטעס. עס זאָל פּאַסיק טייטלי צו די הויט, אָבער טאָן נישט דריקן. איר זאָל נישט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט. דרייַ די פילם אין אַ ספּיראַליש און מאַך פון די דנאָ אַרויף.
5. לייגן אַראָפּ אויף די קאַנאַפּע און דעקן זיך מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן, אַ בויגן צו פאַרבעסערן די ווירקונג. באַמערקונג, אין דעם פּאָסטן, איר וועט האָבן צו ליגן 40-80 מינוט, אַזוי צוגרייטן אַ אָנגענעם מוזיק אָדער פילם אין שטייַגן.
6. נאָך די צייַט איז יקספּאָוזד, וואַש די געמיש מיט וואַרעם וואַסער. אויב איר זענט טריינג צו באַקומען סעללוליטע, איר קענען נעמען אַ זאַלץ וואַנע. נאָך רינסינג, שטענדיק לובראַקייט די הויט מיט מילך אָדער אַ נערישינג קרעם.

נאָך דערציילט ווי צו ריכטיק ראַפּינג, עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו רעסאַפּיז אַז וועט העלפן צו קאָפּע מיט פעט דיפּאַזאַץ אין פּראָבלעם געביטן.

קוקינג געמיש פֿאַר ווראַפּינג די הויז

שאָקאָלאַד

דעם ייַנוויקלען איז ידעאַל פֿאַר וואָג אָנווער פון די בויך. פשוט צעלאָזן צוויי טיילז פון שאָקאָלאַד אויף אַ וואַסער וואַנע, לייטלי קיל דעם געמיש און פאַרשפּרייטן די בויך איבער אים.

אַללאַל ייַנוויקלען פֿאַר וואָג אָנווער

אין אַ גרויס אַפּטייק, קויפן דאַר קעלפּ אָדער פוקוס. פֿאַר איין פּראָצעדור, איר דאַרפֿן 3 טייבאַלספּונז פון אַלדזשי. גיסן זיי מיט הייס וואַסער (אָבער ניט אַראָפאַנג בוילינג וואַסער) און לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט. אין דעם צייַט, די געמיש וועט טייַנען, און נאָך דעם אנדערן העלפט אַ שעה, עס קענען זיין געווענדט צו דעם גוף.

Honey wrap

עס איז נייטיק צו צעלאָזן אויף אַ וואַסער וואַנע 2-3 סט. l. האָניק און לייגן אַ פּאָר טראפנס פון לימענע און מאַראַנץ יקערדיק בוימל. ווען דער געמיש איז באַקוועם טעמפּעראַטור, עס קענען זיין געווענדט צו די טיילן פון דעם גוף ווו עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן וידעפדיק פעט.

קאַווע

דעם ייַנוויקלען איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר סלימינג בויך. קאַפין אַקטיוו ברענט פאַץ, וואָס אָפט דאַפּאַזיטיד אויף די מאָגן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ גרויל פון דרייַ טייבאַלספּונז פון קאַווע און מילך. די קאָנסיסטענסי זאָל זיין דיק גענוג.

ווי איר קענען זען, אַ ביסל סקילז און מי איז גענוג צו מאַכן סאַלושאַנז פֿאַר פּראַדוסערז אין שטוב. ווי פֿאַר די ייַנוויקלען פֿאַר וואָג אָנווער, די בעאַוטיסיאַנס זאָגן אַז מיט די רעגולער אָנפירן פון דעם פּראָצעדור אַ וואָך איר קענען פּערמאַנאַנטלי לאָזן אַ סענטימעטער פון די פעט שיכטע.