מענטשן האָבן לאַנג געהערט וועגן דיעטע און וואָג אָנווער. אבער ווי עפעקטיוו יעדער אופֿן איז נאָך אַ מיסטעריע. און איז עס ווערט ריזאָרט צו הונגער און מאַלנוטרישאַן? אויב איר ווילן צו באַקומען וידעפדיק וואָג, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ מער געטרייַ אופֿן. הייַנט מיר לערנען וועגן אַ נייַ און גאָר ומשעדלעך טעכניק גערופן ווע פּאַסיק.
וואָס איז ווו פּאַסיק?
פֿאַר פילע פון אונדז, די פאַקטיש מאַסע פון בייינג איז צוגעשטעלט דורך גשמיות עקסערסייזיז, ווי געזונט ווי יגזאָסטינג דיייץ. ווען די טעגלעך פּאַסיז דורך שווער אַרבעטן, איך טאָן נישט וועלן צו באַקומען אַרויף אויף וויקענדז און גיין פֿאַר אַ לויפן אָדער צו די ספּאָרטזאַל. און וואָס אויב איר האָט אַ קליין בעיבי אין שטוב און דאַרפֿן צו צושטעלן אַ געהעריק זאָרג? עס וואָלט ויסקומען אַז עס איז קיין וועג אויס. אָבער נאָך עס קענען זיין געפונען. אין סדר צו פאַסילאַטייט פילע פרויען ס לעבן און געבן זייער גוף צו שיינקייט און האַרמאָניע, פילע עקספּערץ פאַרברענגען יאָרן פאָרשונג. און זייער אַרבעט איז ריוויינד מיט פירות. אין דעם פאַל, פּראָפעססיאָנאַלס האָבן ינווענטאַד אַ נייַע טעכנאָלאָגיע פֿאַר וואָג אָנווער און דאָס איז פּאַסיק פֿאַר פיוס. אין פאַקט, דאָס איז אַ שפּיל פֿאַר לוזינג וואָג פון נינטענדאָו.
אַלעמען ווייסט אַז טריינינג איז ניט בלויז יגזאָסטינג, אָבער אויך טייַער. אין סדר צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, איר האָבן צו באַצאָלן, אָבער ביי בייינג אַ טרעדמיל, איר וועט אויך האָבן עטלעכע שוועריקייטן, אַזאַ ווי ינוועסטינג צו קויפן אַ קוואַליטעט פּראָדוקט און זייַן ווייַטער פּלייסמאַנט. פֿאַר פילע רעזידאַנץ פון קליין אַפּאַרטמאַנץ אַזאַ אַ מיטל וועט נישט ברענגען טרייסט, אָבער וועט בלויז דיפּליטיד די קעשענע און פאַרנעמען אַ גרויס טיילן פון דעם שוין קליין פּלאַץ. עקספּערץ אין דעם גאַנג פון אַנטוויקלונג פון אַלע באדערפענישן און ינווענטאַד אַ סאָליד פאָרעם פון די סימיאַלייטער. איצט קאַסטאַמערז קענען נעמען גשמיות לאָודז מיט אַ וואָג ברעט און טעלעוויזיע.
אַדוואַנטידזשיז פון כידעש
פּראָפעססיאָנאַלס, ארבעטן אין וידעפדיק וואָג פּראָבלעמס, געווארן דעוועלאָפּערס פון די פירמע Nintendo. מיט זייער הילף, עס איז מעגלעך צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג ניט בלויז אין די אָנווער פון קילאָגראַמס, אָבער אויך געבן קאַנוויניאַנס פֿאַר וסערס. דער הויפּט פּריראַגאַטיוו פון די וויי פּאַסיק פּלוס איז אַז זיין קלאסן זענען געפירט אין דער פאָרעם פון אַ שפּיל.
דער שפּיל איז צו לערנען אין שטוב. אבער דאָס איז נישט די גאנצע פּריראַגאַטיוו פון די מיטל, ווייַל עס קענען זיין געניצט ווי אַ רילאַקסינג יאָגאַ, און ווי אַ מיטל פֿאַר פּלייינג מיט קינדער.
Device Features
ווע פּאַסיק פּלוס איז אַ ימפּרוווד מאָדעל אַז קאַמפּלאַמאַנץ דער קלאַסיש וויי פּאַסיק קאַנסאָול און האט מער אַוואַנסירטע פֿעיִקייטן. אין סדר צו שאַפֿן אַ הויך-קוואַליטעט געצייַג, די דעוועלאָפּערס שטעלן אין עס עטלעכע מיני-גאַמעס. אַעראָביקס, יאָגאַ, סטרעטשינג עקסערסייזיז און אנדערע - די זענען עקסערסייזיז אַז וועט העלפן אַלעמען צו פאַרלירן אַ ביסל פונט און בלייַבן צופֿרידן מיט דעם פּראָצעס זיך. עקסערסיסעס זענען געטאן ניצן די נייַע טעכנאָלאָגיע און אַרייַנציען די נוצן פון אַ ספּעציעל ברעט. עס איז נישט נאָר אַ פּראָסט סערפבאָרד אָדער אַנאַלאָג פון אַ סקייטבאָרד, דעם ברעט, ווען איר באַקומען אויף עס, טוט אַ פּלאַץ פון חשבונות. עס טייקעף באַשטימט די פּאַראַמעטערס פון וואָג, הייך, און אויך פיקסיז די פיזיק פון דעם קליענט און קאַלקיאַלייץ די בייאַלאַדזשיקאַל עלטער. אויב אין חשבונות איר האָט געזען אַז דיין בייאַלאַדזשיקאַל עלטער וועט יקסיד דער עמעס, איר זאָל נישט זיין דערשראָקן, ווייַל דעם אופֿן איז אַימעד צו פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד.
די פּראָוסידזשערז פֿאַר ווייינג און שאַפֿן אַ בילד זענען דיזיינד אַזוי אַז דער פּאַציענט קענען ריכטיק קלייַבן די טריינינג פּראָגראַם. די גוף צוגרייטונג זאָל זיין קאָראַספּאַנד צו די נאָרמז, אַנדערש די פיזיש מאַסע קען זיין ניט גענוגיק אָדער אויך גרויס, וואָס איז אויך אַ מינוס.אַזוי איר קענען קלייַבן נישט בלויז די לאָודז, אָבער אויך זייער פּראַקטיש עמבאַדימאַנט.
גאַמעס
רובֿ פון די פּראָגראַממעד גאַמעס זענען באזירט אויף בעכעסקעם דער פּאַציענט אין וואָג. אויך, די גאַמעס זענען דיזיינד צו ופוועקן די אינטערעס פון די באַניצער, ווייַל דעמאָלט די טריינינג וועט ווערן מער אָפט און דער קליענט וועט זיין אינטערעסירט אין זיך-ופדעקונג. אַזאַ גאַמעס זענען פּאַסיק פֿאַר אַדאַלץ, אָבער אויך פֿאַר אַדאָולעסאַנץ, ווי געזונט ווי פֿאַר מענטשן. פון קורס, ווען איר קויפן דעם אַפּאַראַט, איר האָפֿן צו רעדוצירן דיין וואָג, אָבער ווייַל אנדערע סיבות, אַזאַ ווי פאַרווייַלונג און שפּיל, זענען אַרייַנגערעכנט אין דעם פּראָגראַם, די קינדער קענען אויך צוטריט מאַסאַלז און ריטיין זייער טאָן מיט ווייטע פיטלפּלוס.
דעם טעכניק וועט העלפֿן פארשטארקן די מאַסאַלז אויף די הענט און פֿיס. דער גוף, מיט צייַט, קענען אָנהייבן צו זייַנען, ספּעציעל אויב דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג איז אויך טיף, אָבער דאַנק צו די מיטל איר קענען נישט זיין דערשראָקן פון אַזאַ קאָנפליקט. קלאסן אויף וויי פּאַסיק פּלוס רעדוצירן די טאַליע, אַזוי איר קענען באַקומען באַפרייַען פון לאַנג-נודנע "אויערן".
אין דער קאַנסאָול, עס איז אויך אַ ימפּערסאַנאַל טראַינער וואס וועט קאָואָרדאַנאַט דיין אַקשאַנז. צו אָנהייבן, ער וועט פירן ווירטואַל טריינינג. אין ערשטער עס וועט זיין אַ טריינינג דעמאָ, ווייַל דער קאָוטש דאַרף צו פּרובירן דיין אַבילאַטיז און וויסן וואָס שטאַרקייַט צו טריינג אין טריינינג. ווען דיין אַפּערטונאַטיז זענען קלאָר, די ווירטואַל אַסיסטאַנט וועט מאַכן אַרויף אַ פּלאַן באזירט אויף די דאַטן באקומען. אבער זיין שטיצן טוט נישט סוף דאָרט אָדער, ווי ער וועט באַגלייטן איר בעשאַס זיך טריינינג און געבן גוט עצה. איר וועט זיין פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד דורך אַזאַ קלאָג ווי "קיפּ" אָדער "גוט". נאָך אַלע, עס איז שטענדיק אָנגענעם, ווען עמעצער אָפּשאַצן דיין הצלחה און פּרייז אויף זכות. אבער טאָן נישט אָפּרוען, ווייַל די קאָוטש אויך ינדיקייץ די גאנץ מיסטייקס. זייַן ציל איז ניט נאָר צו לערנען איר אָדער די זאכן, אָבער צו העלפן שאַפֿן אַ סוויווע צו פֿאַרבעסערן דיין גשמיות פאָרעם און וואָג אָנווער.
איר קענען ניט נאָר נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון די קאָוטש, אָבער אויך קלייַבן זייער אייגן מגילה. עס איז נייטיק צו געניטונג אין אַזאַ אַ יידל ענין, אַזוי נישט צו שאַטן זיך. די הויפּט זאַך איז אַז די פּראָגראַם געדענקט און שרייבט אַלע די דאַטן. אַרייַנגערעכנט די צייַט פארבראכט פֿאַר די לעקציע. דעם שטרענג ינסטראַקטער קענען נישט בלויז ברענגען פּריקרע נייַעס, אָבער אויך צו פונט צו איר אין צייַט וואָס איר נאָך דאַרפֿן צו פאַרברענגען אין סדר צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.
ווי אַ רעזולטאַט, עס טורנס אויס אַז אין דער זעלביקער צייַט איר פאַרלירן וואָג, און טאָן עקסערסייזיז צו פארשטארקן דיין געזונט. איר קענען אַפֿילו פאַרבעטן אַ פירמע צו מאַכן דעם אופֿן מער שפּאַס. טראָץ דער פאַקט אַז איר וועט טוישן מענטשן מיט דיין צאַצקע, די קאַנסאָול וועט נאָך באַשטימען דיין פּאַראַמעטערס און לאָזן איר וויסן צי איר פאַרלירן וואָג אָדער ניט און ווי ינטענסיוולי.
פּרעפיקסעס זענען, פון קורס, גוט. אבער די מערסט ווערטפול כייפעץ פון דערגרייה איז ספּאָרט עמיאַליישאַן.עס וועט נישט פאַרלאָזן אַ געלעגנהייַט אפילו פֿאַר מענטשן צו פאָרן דורך דיין קויפן, ווייַל זיי האָבן אין לאַגער טריינינג קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי: באָקסינג, טעניס, גאָלף, בייסבאָל באָוולינג. איר קענען אַדאַפּט צו דער אַפּאַראַט און דיין מאַן, ברודער און זון.
אינטערעסאנט פאקטן
אַזאַ אַ געצייַג איז אַפּרישיייטיד בלויז דורך רעזידאַנץ פון פאַרשידענע לענדער. צווישן פאַנס פון Wii פּאַסיק פּלוס, איר קענען אויך האָבן אנדערע נעמען: Liv Tyler, Helen Mirren, Steffi Graf און אנדערע.
וויסיטאָרס ווע פּאַסיק פּלוס געוויזן אַז אַלעמען קענען זיין ענגיידזשד אויף אים, אַרייַנגערעכנט קינדער פון 3 יאר אַלט.אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, איר קענען געפֿינען די נוץ אין דעם טעמע, אָבער אויך צוריקרופן אַז מיט די הילף פון עס איר האָבן אַ שיין די געלעגנהייט צו נעמען דיין קינד 'ס געשעפט.