די לעקציעס פון זיך-פאַרטיידיקונג, ווי צו ווערן אַ קאַמבאַט פאָרמיטל - אַלע דעם אין אונדזער אַרטיקל.
צו ברענגען די באַוועגונג צו אָטאַמאַטיזאַם, עס מוזן זיין ריפּיטיד ניט ווייניקער ווי 5000 מאל. עס ס אַלע וועגן די רעכט טעכניק און גיכקייַט. אויב איר טאָן ניט פּלאַן צו אָנטייל נעמען אין זיך-פאַרטיידיקונג קאָרסאַז, נעמען אַ פּאָר פון קלאסן, פרעגן די ינסטראַקטער צו זען אויב איר זענט טאן די רעכט מווומאַנץ, און דעמאָלט פאַרמייַדן זיי. רעגולער און אין ספּאַרינג מיט פאַרשידענע פּאַרטנערס, דיפפערינג סייקאַלאַדזשיקלי און פיזיקלי. געדענק: טאָן ניט "קעמפן צו דער סוף", פּאָוזינג ווי לאַראַ קראָפט. די הויפּט פּרינציפּ פון פרויען זיך-פאַרטיידיקונג: אָפּשטויסן באַפאַלן און - לויפן! "
לעקציע 1. איר זענט גראַבד דורך די האַלדז
דער אַטאַקער פיקסיז די האַלדז אין פראָנט מיט די גראָבער פינגער פון זיין הענט. כאַפּן דיין הענט - די טיפּיש האַווייַע פון אַ דערשראָקן מיידל וואס וועט נישט כאַפּן חשד. האַלטן די באַרשט פון די אַטאַקער, אַזוי אַז איר זענט נישט סטראַכלעד, און, צוריקציען צוריק מיט אַ קער, באַזייַטיקן דיין הענט. אין דער קאַנטיניויישאַן פון דער אָפּטראָג, נעמען אַ שריט פאָרויס און שלאָגן מיט דיין פויסט אין די נאָז, און דעמאָלט מיט די באַזע פון די פאלם פון די אנדערע האַנט - צוזאמען די נידעריקער ריבס. א טיפּיש טעות: פּרובירן צו שלאָגן די אַפענדער מיט זייַן פֿיס אין די גרוין. דאָס איז דער אָרט וואָס דער מענטש איז שטענדיק פּראַטעקץ און, דורך קאַמביינינג די היפּס, איר וועט כאַפּן איר דורך די פֿיס. די פראָנט פון דיין האַלדז איז קאַנטראָולד בלויז מיט דיין טאַמז. איר קענען פּרובירן צו שפּילן עס דורך קאַפּטשערינג און טורנינג זיי.
לעקציע 2. איר זענט זייַענדיק פּושט
פון דעם באַפאַלן, איר קענען פשוט "באַרשט עס אַוועק." אין דער צייַט פון די באַפאַלן, הייבן דיין פּאַלמז בעערעך די מדרגה פון דיין פּלייצעס און, גענומען אַ שריט צו די זייַט, כוואַליע דיין האַנט פון די שפּיץ אַראָפּ, ווי אויב דרייווינג אַוועק די מידזש. פיסט פון די זעלבע האַנט, שלאָגן בייַ די באַזע פון די נאָז. א טיפּיש גרייַז: איר צוריק צוריק, ריסקינג פאַלינג אויף דיין צוריק און געלאזן די פייַנט די געלעגנהייט צו מיד פאָרזעצן די באַפאַלן. דעריבער, ווי איר מאַך צו די זייַט, איר קראַפט אים צו טוישן די טרייַעקטאָריע פון באַוועגונג און געווינען צייַט. אין דערצו, אויב איר גיין צוריק, עס וועט זיין האַרדער פֿאַר איר צו דערגרייכן צו שלאָגן. בעת דעם אָפּטראָג, האַלטן דיין הענט רילאַקסט, פאָר זיי אויך ברייט. אַקט אויף דעם פּרינציפּ, שטופּן מיט דיין רעכט האַנט - קלאַפּן אַוועק די לינק, און וויצע ווערסאַ. אויב איר זענען טריינג צו שטופּן מיט ביידע הענט, עס איז בעסער צו שלאָגן זיי מיט די לינקס, אַזוי אַז די רעכט האַנט בלייבט פֿרייַ פֿאַר נאָך מאַנוווער און פּראַל.
לעקציע 3. איר ווילן צו זעץ
אויב דער קלאַפּ גייט צוזאמען אַ גלייַך טרייַעקטאָריע, מיר האַנדלען לויט צו דער זעלביקער סכעמע ווי מיט פּושינג: סטעפּ צו די זייַט, קלאַפּ אַראָפּ די קעגנער 'ס האַנט און שלאָגן די דנאָ פון די נאָז זיך. אויב דער קלאַפּ גייט סיידווייז (וואָס כאַפּאַנז מער אָפט בעשאַס גאַס אנפאלן), פאַרשפּאַרן די באַוועגונג מיט די אנדערע האַנט: פאַרלעשן די באַפאַלן אויף די רעכט איז נישט לינקס אָבער רעכט. א טיפּיש טעות: ווי אין די פריערדיקע באַפאַלן - צו פּרובירן צוריק. פּרובירן נישט צו קלאַפּן אַראָפּ! ליגן אויף איר צוריק, זייַט און בויך, די פרוי איז גאָר שפּירעוודיק. די אַטאַקער פּרעסעס אַלע וואָג אויף שפּיץ, ער לייכט פיקסיז ביידע הענט אויף איין. עס וועט נישט זיין גרינג צו אַנטלויפן: די באַוועגונג ריקווייערז די שטאַרקייַט פון די צוריק און די לעגס, און זיי זענען נישט ינוואַלווד. אויב איר געפאלן אויף דיין מאָגן, די גיכער פון זייַענדיק געראטעוועט זענען נול. אויב איר ליגן אויף דיין צוריק, איר קענען פּרובירן צו באַפרייַען איין האַנט און פאָרספאַל פּאָוק די קעגנער אין די אויג אָדער שלאָגן די האַלדז. אויב איר געראטן צו אַנטלויפן, באַקומען אַרויף, ניט לינינג אויף דיין הענט: באַשיצן דיין קאָפּ פון פּראַל.
לעקציע 4. "בער" כאַפּן
אין דעם פאַל, איר האָבן פֿרייַ הענט. געפינען די ביסל פינגער פון די אַטאַקער און, כאַפּאַנז עס אין אַ פויסט, שארף ציען צו דעם האַנטגעלענק. די רגע אָפּציע: זיצן אַראָפּ, אַ ביסל צעטל די לענד, פּרובירן צו דערגרייכן די ינער ייבערפלאַך פון די דיך און קראַפטפאַלי קוועטשן די ווייך געוועב. און אין יעדער פאַל, די ווייטיק ווירקונג וועט זיין שטאַרק גענוג פֿאַר די אַטאַקער צו וויקאַן די גריפּ און איר קענען פריי זיך. א טיפּיש גרייַז: ווי מיט די פאַרכאַפּונג דורך די האַלדז - פּרובירן צו קאָפּע דיין פֿיס אין די גרוין. דעם טריק וועט אַרבעטן, אַפֿילו אויב די מענטש איז הויך און די מיידל איז קליין. נאָך אַלע, גראַבינג איר, ער וועט זיצן אַראָפּ און, טאָמער, פּרובירן צו קוקן אין די פּנים. פּרוּווט צו פילן ווו די קאָפּ פון די אַטאַקער - רעכט הינטער דיין האַלדז אָדער אַ ביסל סיידווייז, און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו שלאָגן מיט אַלע דיין מייט: דיין האָר וועט פאַרווייכערן דעם קלאַפּ. דעמאָלט איר קענען שפּילן אויף די ווייטיק ווייזט - די זעלבע קליין פינגער.
לעקציע 5. גראַבינג די האַלדז פון הינטער
ערשטער פון אַלע, טאָן ניט פּאַניק. אויב איר געוואלט צו טייטן, איר קען שלאָגן די צוריק פון די קאָפּ בייַ אַמאָל פון די צוריק, און אויב דאָס האט נישט פּאַסירן, עס איז אַ געלעגנהייַט צו באַקומען פֿרייַ. מיט ביידע הענט, פאַרריכטן די אויבערשטער אָרעם פון די אַטאַקער אַזוי אַז ער טוט נישט יבערשרעקן איר, און מאַך אַ ביסל, ברענגען דיין גומע צו די עלנבויגן פאַרלייגן, אַזוי אַז עס איז גרינגער צו אָטעמען. זיצן אַראָפּ, לאָוערינג די צענטער פון ערלעכקייט - עס וועט זיין האַרדער צו קלאַפּן איר אויף דיין צוריק. האלט מיט איין האַנט צו פאַרריכטן די אַטאַקער, די רגע נידעריקער אַראָפּ און קראַפטפאַלי קוועטשן די ינער ייבערפלאַך פון זיין דיך. דעם זאָנע איז שפּירעוודיק, די מאַסאַלז דאָרט זענען יוזשאַוואַלי שוואַך פּאַמפּט און אין דעם שטעלע די גוף איז רילאַקסט. דער גריפּ וועט זיין וויקאַנד און, דורך אַ ביסל דיספּלייסינג די פּיל, איר קענען פריי זיך. קער אַרום, שטעלן אַ סליידינג קלאַפּ אין די נאָז. דעם דיסאָריענץ די פייַנט פֿאַר 10-15 סעקונדעס און גיט איר אַ געלעגנהייַט צו אַנטלויפן. א טיפּיש גרייַז: איר פּרובירן צו שלאָגן די אַביוזער אין די גרוין. ווי שוין גערופן אויבן, דעם אָרט איז געזונט פּראָטעקטעד דורך אַ מענטש און, דורך קאַמביינינג זיין היפּס, ער וועט פּרובירן צו כאַפּן איר דורך די פֿיס. איר קענען פאַלן אויף דיין צוריק. א פיזיקלי שטאַרק, טריינד מיידל קענען נוצן אַ נאָך טעכניק - אָוווערלאַפּינג מיט אַ פּיאַטע בריק אויף די קידניז. צוגעגרייט - צו שפּילן אויף די ווייטיק פונט אויף די אינעווייניק פון די אַקסל, ווו די מאַסאַלז זענען אַטאַטשט צו די ביין. מיט קראַפט, שטופּן עס בייַ רעכט אַנגלעס מיט דיין גראָבער פינגער.
לעקציע 6. דער סטרייקער גראַבז איר דורך די עלנבויגן
ווי אַ הערשן, אין סדר צו האַלטן, קער צו זיך און נאָר באַקומען באַקאַנט. די מערסט אָפט כאַפּן. ווענדן צו די אַטאַקער און שטיין אַרויף, גענומען אַ סטאַביל האַלטנ זיך: די לעגס זענען אַ ביסל מער ווי די פּלייצעס. שטעלן דיין פּאָטער האַנט איבער די אָרעם אַרמיי און דריקן עס צו זיך ווי טייטלי ווי מעגלעך. די צווייטע הייבן פון די עלנבויגן אַרוף, אָבער נישט צו הויך און, געמאכט אַ קייַלעכיק באַוועגונג איבער די פאָראַרם פון די אַטאַקער, פֿרייַ פון כאַפּן.
לעקציע 7. וועפּאַנז לעבן דיין האַלדז (אויבן די רעכט אַקסל)
קעגנשטעל נאָר אויב איר קענען נישט האַלטן דעם קאָנפליקט אַנדערש, און איר זענט לעגאַמרע זיכער: עס ס וועגן דיין לעבן. כאַפּן דיין הענט, אָנכאַפּן די האַנט אַטאַקערז און פאַרריכטן עס געזונט. זיצן אַראָפּ און, ליאַנינג פאָרויס, רידערעקט די בלייד. מיט קיין שאַרף באַוועגונג אין דיין ריכטונג, די אַטאַקער קענען באַשעדיקן זיך. איר האָבן אַ געלעגנהייַט צו יבערשרעקן אים, קראַפט אים צו באַפרייַען זיין וואָפן און לויפן אַוועק. א טיפּיש גרייַז: צו מאַך אַוועק פון דעם מעסער, ינקריסינג די דערוואַרט אַמפּליטוד פון זייַן באַוועגונג. די קירצער עס איז, די האַרדער עס איז צו פאַרשאַפן אַ ערנסט ווונד.
לעקציע 8. וועפּאַנז לעבן דיין האַלדז (אויבן די לינק אַקסל)
אָנהייב די זעלבע באַוועגונג ווי אין די פריערדיקע סיטואַציע. גראַבינג דעם האַנטגעלענק פון די אַטאַקער מיט דיין הענט, פאַרריכטן עס, דרינגלעך עס צו די גוף. ליפטינג דיין עלנבויגן איבער די פאָראַרם ס פאָראַרם, דרייַ אַרום דיין אַקס אין די גוף און קלאַפּן אויס די מעסער. א טיפּיש טעות: די זעלבע - אַן פּרווון צו טרעטן צוריק פון דעם מעסער. א קליין מעסער איז מער געפערלעך: די מער די וואָפן, די גרעסערע די הייבער וואָס די קראַפט איז געווענדט, און די גרינגער עס איז צו קלאַפּן עס אויס.