צום באַדויערן, מיר נאָר געדענקען זעאונג ווען עס סטאַרץ צו פאַרערגערן. אָבער, צו האַלטן דיין אויגן געזונט, גאָרנישט שווער צו טאָן איז ניט נייטיק. די הויפּט זאַך איז צו באַמערקן די מינדסטער ענדערונגען אין צייַט פֿאַר די ערגסטע, ווייַל אַפֿילו הינטער די באַנאַל מידקייַט פון די אויגן, ערנסט פּראָבלעמס קענען באַהאַלטן.
עס איז נאַיוו צו גלויבן אַז אַן אַקוטע פּיורולאַנט קרענק פון האָר פאַליקאַל אָדער סעבאַסעאָוס דריז בייַ די ברעג פון די וויעס - די אַזוי גערופענע גערשטן - איז נאָר אין קינדער. אָפט, אַזאַ חולאתן פון די ריע און די אויג פון אַ מענטש יבעריאָגן אַדאַלץ. סימפּטאָמס פון אויסזען אויף דעם ברעג פון אַ יאָרהונדערט פון גערשטן זענען פּשוט. ערשטער עס איז שטרענג יטשינג און געשווילעכץ. נאָך 2-3 טעג אַ געל דאָט אויס אויף דער ינדזשערד אָרט. דעם ווייטיקדיק "קערל" וועט געשווינד ריפּען, און באַלד זייַן אינהאַלט וועט ברעכן אויס. נאָר טאָן נישט דרייען זאכן אין קיין וועג. דו זאלסט נישט רייַבן די יילידז, אַפֿילו אויב איר טאַקע ווילן צו. דו זאלסט נישט מאַכן קיין לאָושאַנז. און ספּעציעל טאָן נישט פּרובירן צו פּווק: די ינפעקציע קענען פאַרשפּרייטן ווייַטער.
טיפּ
גערשטן "ליב" טרוקן היץ. קאָכן אַ שווער-בוילד יי, ייַנוויקלען אין אַ סערוועטקע און צולייגן עס צו די פּלאַץ פון אָנצינדונג. אַ אַנבעראַבאַל בייַסעניש וועט באַלד גיין, און איר קענען שטארק גיין צו די דאָקטער. ער וועט עפענען אַ אַבסעסס (עס טוט נישט שאַטן בייַ אַלע) דורך אַפּלייינג אַ זאַלץ באזירט אויף אַנטיביאַטיקס צו דער ווונד, אָדער, אויב צייַט טוט נישט קומען, וועט געבן נוציק רעקאַמאַנדיישאַנז (פֿאַר בייַשפּיל, שיקן צו והף). אין דערצו, צו באַשיצן זיך פון די אויסזען פון גערשטן, פארשטארקן ימיונאַטי. אָפט אַרייַננעמען אין די דיעטע פון פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז. מאַך מער. אין אַלגעמיין, האַלטן די גוף אין טאָן און קיין חולאתן פון די אויג און אויגן פון די מענטש וועט נישט באַזוכן איר.
באַשולדיקן פֿאַר קאָנדזשונקטיוויטיס
דעם קרענק פון די אויג און די אויגן פון אַ מענטש זענען געפֿירט דורך ווירוסעס, באַקטיריאַ און אַלערדזשאַנז. רעזולטאַט: אָנצינדונג (מיט סופּפּעראַטיאָן) פון די מיוקאַס מעמבראַנע פון די יילידז און די ייבאָל. אין דער זעלביקער צייַט בעשאַס שלאָפן, די יילידז אַפעקטאַד דורך קאָנדזשונקטיוויטיס שטעקן צוזאַמען אַזוי אַז געגעסן עס איז שווער צו עפענען אויגן אין דער מאָרגן.
וואָס זאָל איך טאָן? אין דער ערשטער וואונדער פון קאָנדזשונקטיוויטיס, מיד גיין צו דער דאָקטער, אָבער בלויז ער קענען באַשטימען וואָס ווירוס, באַקטיריאַ אָדער אַלערדזשאַן האט טריגערד די מעקאַניזאַם פון די קרענק אין דיין גוף, און וועט פאָרשרייַבן אַ באַהאַנדלונג. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו צולייגן צו אַ מומכע אין אַ בייַצייַטיק שטייגער פֿאַר מענטשן ליידן פון כראָניש קאָנדזשונקטיוויטיס. רובֿ אָפט, זייַן ערשטיק פּרינציפּ איז אַוויטאַמינאָסיס, אויג און אויג חולאתן, חולאתן פון די מאָגן און געדערעם, ענדאָוקריין דיסאָרדערס, נאַסאַפאַרינגעאַל און לאַקימאַל פּאַטאַלאַדזשיז. אין אנדערע ווערטער איר קענען נישט טאָן אָן אַ גאַנץ יבערבליק.
טיפּ
אין נויטפאַל קאַסעס, טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר מענטשן מיט אויג און אויג חולאתן וועט טעמפּערעראַלי העלפן. גיסן 1 טיש. לעפל מאַדיסאַנאַל אויג מיט 2 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 1 שעה, שפּאַנונג. ניצן די אויגן צו שווענקען.
ינסידיאַס גלוקאָם
זייער געפערלעך זעאונג און אויג קראַנקייַט. אויב לינקס אַנטריטיד, עס קענען פירן צו גאַנץ אָדער פּאַרטיייש בלינדקייט ווייַל פון די אָפּטיש נערוו אַטראָפי. דעריבער, אָפטהאַלמאַלאַדזשיס טאָן ניט ריפּיטיד: אין סדר צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון גליאָקאָמאַ, אַלע מענטשן פון די עלטער פון 35 מוזן זיין טשעק יעדער זעקס חדשים דורך די דאָקטער פון ינטראָוקולאַר דרוק. א כאַראַקטעריסטיש צייכן פון אויג חולאתן און מענטשלעך אויגן איז אַ פאַרגרעסערן אין ינטראָוקיאַלער דרוק. דעריבער, עס איז אַ באמערקט דיטיריעריישאַן אין וויזשאַוואַל אַקיואַטי, נעראָודינג פון די פעלד פון זעאונג און אַפֿילו אַנטוויקלונג פון אַטראָפי פון די אָפּער נערוועז פון דעם מאַרך. ערשטער מיט זעאונג אויגן און אויגן, פּאַטיענץ קליימד פון אַניקספּליינד נודנע ווייטיק אין די אויגן, קאָפּ, זינען פון העאַווינעסס פון די יילידז, אַ געפיל פון בייַזייַן אין די אויג פון עטלעכע פרעמד כייפעץ (כאָטש גאָרנישט איז עס), די פּעריאָדיש אויסזען איידער די אויגן פון ירידעסאַנט פילמס. ווען איר האָט איין אָדער מער פון די סימפּטאָמס, איר זאָל מיד פּונקט צו זען אַ דאָקטער.
די גיכער איר זוכט הילף פון אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט, די העכער די געלעגנהייַט פון אָפּזוך. דער בלויז זאַך אַז איר קענען פאַרגינענ זיך פֿאַר אַ דאָקטער איז צו נעמען עטלעכע מין פון אַנאַלדזשיסיק. דערנאָך, אויב עס איז ניט אַ קשיא פון כירורגיש ינטערווענטיאָן, איר וועט מסתּמא זיין פּריסקרייבד ספּעציעל טראפנס, ב וויטאַמינס און די אגענטן וואָס דיילייט די כלים. די הויפּט זאַך - געדענקען, פּונקט וואָס מעדיצין וועט פּאַסן איר, באַשטימען ניט צו אַ גוט שאָכן, וואָס כייקאַראַסלי געהיילט אַ געוויינט קרייַטעכץ, און אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט!
טיפּ
גליאָקאָמאַ פאציענט און אנדערע געפערלעך חולאתן פון די אויגן און אויגן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שווער פיזיש אַרבעט, נאַכט שיפץ, ירעגיאַלער אַרבעט שעה. לייענען, שרייַבן, נייען, שטריקן, וואַך טעלעוויזיע בלויז אין גוט ליכט. און איר קענען ניט טראָגן טונקל ברילן (אַזוי ווי נישט צו פאַרלירן דיין אויגן). אין העל זון עס איז נייטיק צו נוצן גרין ברילן, זיי זענען באפרייט ספּעציעל פֿאַר גליאָקאָמאַס פּאַטיענץ.
אויב עס זענען נישט גענוג טרערן
געשווינד באַקומען מיד אין וויזשאַוואַל לאָודז, פּיריאַדיקלי עס איז אַ ברענען געפיל, געפיל פון "זאַמד" אין מיינונג פון? רובֿ מסתּמא, איר האָבן די "טרוקן אויג" סינדראָום - אַ טיפּיש פּראָבלעם פֿאַר אָפיס טוערס. געגרינדעט: ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייַט אין די קאָמפּיוטער, מיר בלינק פיל ווייניקער אָפט, און דעריבער, ווייניקער אָפט מאָיסטוריזע די אויגן - דערפאר די פּריקרע סענסיישאַנז. אָבער, קאָנטאַקט אויג לענסעס, סאַבסטאַנדערד קאָסמעטיקס, קאַנדישאַנער און אפילו גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אויך גרונט פּריקרע סענסיישאַנז אין די אויגן.
טיפּ
צו ריכטיק אַ סיטואַציע אויג טראפנס, אָינטמענץ, קינסטלעך אַנאַלאָגיעס פון אַ טרער וועט העלפן אָדער אַרוישעלפן. אבער איידער עפּעס צו צולייגן, באַראַטנ זיך צו די אַפטאַמאַלאַדזשיסט. ניצן די קאָמפּיוטער, טראָגן ברילן מיט אַנטי-ריפלעקטיוו קאָוטינג. דו זאלסט נישט זיצן אויך נאָענט צו די פאַרשטעלן. זייט זיכער צו באַקומען אַרויף יעדער שעה פון די טיש און טאָן עקסערסייזיז פֿאַר די אויגן. איר קענען ניט מאַך אַוועק פון די ווערקפּלייס - בייַ מינדסטער נעמען דיין אויגן אַוועק די פאַרשטעלן און קוק אין די ווייַטקייט.
פארוואס טאָן מיר סקווינט?
פון קורס, די געצווונגען "מימיק אַנטיקס" טאָן נישט מאָלן אונדזער פּנים. אָבער, עס זענען צוויי סיבות פֿאַר די קרענק פון די אויג. דער ערשטער איז כייפּעראַפּיאַ (היפּערמעטראָפּיאַ). אויב עס איז סימפּליסטיק, דער מענטש זעט אַ גרויס ווייַטקייט, אָבער צו זען עפּעס אונטער זיין פֿיס, ער אָפט האט צו פאַרלירן זיין זעאונג. און דאָ זיי העלפן "positive" ברילן, וואָס מאַכן עס מעגלעך צו זען אַבדזשעקס נאָענט צו זיי. אין פילע קאַסעס, און עס איז זייער באַקוועם, אָפטאַלמאַלאַדזשיס רעקאַמענדז ספּעציעל קערעקטיוו, אָבער עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס די דאָקטער וועט דאַווקע דערציילט. צום סוף, טראדיציאנעלן מעדיצין ווי אַ סגולע רעקאַמענדז אַז לאַנג-געזיכט מענטשן אַרייַננעמען אין זייער דיעטע דזשוסאַז פון קעראַץ, וגערקע, בלובעריז אָדער קראָפּ.
און מיר 'רע סקרוד אַרויף ווייַל פון מייאָופּיאַ (מייאָופּיאַ). זייַן סיבות: מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (יאָ-יאָ), ענדאָוקריין דיסאָרדערס, יערושעדיק פּרעדיספּאָסיטיאָן און אין באַזונדער די מידע פון לייענען און קוקן עפּעס פון אַ זייער נאָענט ווייַטקייט. פילע נאָך גלויבן אַז עס איז גענוג צו טראָגן "נעגאַטיוו" צעוואָרפן ברילן (מיט קאָנקאַווע לענסעס), און די סיטואַציע וועט זיין אונטער קאָנטראָל. דאָס איז נישט גאַנץ אמת. מייאָופּיאַ איז נישט קיין ומשעדלעך, עס קען גרונט זייער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, פירן צו בלוט כלים און כעמעריז, אַרויסרופן רעטינאַל דיטאַטשמאַנט און די יגזאַדזשאַנז פון קאַטעראַקץ. דעריבער, אַלע קורץ-סייטיד מענטשן זאָל זיין יגזאַמאַנד קעסיידער פון אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט און פּרובירן צו מקיים זיין רעצעפּט.
דורך די וועג , דאקטוירים האָבן געלערנט צו צוריקקריגן פאַרפאַלן דיאַפּטערז מיט די הילף פון אַ לאַזער. איינער פון די מערסט מאָדערן מעטהאָדס פון זעאונג קערעקשאַן איז לאַסיק. דאַנקען צו אים, עטלעכע מיליאָן מענטשן אַלע איבער די וועלט האָבן אויף אייביק געזאָגט צו ברילן און פילע אויג חולאתן און מענטשלעך אויגן. די אָפּעראַציע איז געטאן אונטער אַניסטיזשאַ און לאַסץ פֿאַר עטלעכע מינוט. נאָך 2 שעה איר וועט קענען צו גיין היים, און אין 2 טעג - צו פירן אַ פּראַקטאַקלי נאָרמאַל וועג פון לעבן. די פּרייַז פון די אָפּעראַציע איז 3000-5500 הריווניאַ (דיפּענדינג אויף די קאַמפּלעקסיטי).
טיפּ
מיט מייאָופּיאַ, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (פיש), אַנטיאַקסאַדאַנץ (בלובעריז, שפּינאַט, בראַקאַלי) זענען זייער נוצלעך, ווי געזונט ווי עסנוואַרג רייַך אין וויטאַמינס א און E (קעראַץ, פּערסיממאָנס, פּעפּערז, יאָוקס).
אָפּצאָל פֿאַר די אויגן
ימאַדזשאַן פֿאַר אַ מאָמענט אַז איר און אייער קינדער האָבן בישליימעס געזונט אויגן. דו זאלסט נישט שטראַלנדיק בייַ אַלע און טאָן ניט אַפֿילו באַקומען מיד. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַזוי. אונדזערע אויגן זענען אונטער שטרענג שטרענג. צו באַזייַטיקן עס, ספּעציעל וויסואַל גימנאַסטיק איז פארלאנגט. מאַכן עס פּרעפעראַבלי יעדער שעה בעשאַס די אַרבעט טאָג.
נאָענט דיין אויגן שארף, דעמאָלט געשווינד עפענען ברייט. איבערחזרן 5-10 מאל.
קאָפּ איז מאָוועמעססלעסס. רייז דיין אויגן אַרויף, מאַכן זיי קייַלעכיק באַוועגונג ערשטער קלאַקווייז, און דעמאָלט אין די פאַרקערט ריכטונג. און אַזוי 5-6 מאל.
קוק אַרויף, דעמאָלט אַראָפּ, דעמאָלט רעכט, דעמאָלט לינקס (זאָל באַקומען אַ "קרייַז"). איבערחזרן די געניטונג 5-6 מאל. דער קאָפּ זאָל נאָך זייַן אין דער זעלביקער שטעלע.
נעמען די האַלב-בענט רעכט האַנט צו די זייַט, דעמאָלט סלאָולי מאַך דעם אינדעקס פינגער פון דעם האַנט פון רעכט צו לינקס און היטן עס מיט דיין אויגן, אָן מאָווינג דיין קאָפּ. איבערחזרן 10 מאל.
אָבער , אַפֿילו אויב איר האָבן קיין טענות, נאָך טאָן ניט פאַרגעסן צו קוקן אין די אָפיס פון די אַפטאַמאַלאַדזשיסט בייַ מינדסטער אַמאָל אַ יאָר פֿאַר פּרעווענטיוו דורכקוק. דער פּראָבלעם איז אַז פילע חולאתן פון די אויג און אויגן פון אַ מענטש וואָס קענען פירן צו זעאונג פון זעאונג, אָפט בייַ ערשטער אָפט אַסימפּטאָמאַטיק און זענען רובֿ אָפט דיטעקטאַד אַקסאַדענטאַלי. אין דערצו צו קאָנטראָלירן די אויגן פון די געוויינטלעך טישן מיט אותיות, די דאָקטער וועט דאַווקע מאָס דיין אויג דרוק, ונטערזוכן די אָביעקטיוו, רעטינאַ און די פאָנדוס (אָפּטיק נערוו, כלים). עס וועט נישט נעמען איר פיל מאָל, אָבער עס וועט העלפן די מומכע צו דעטעקט די מינדסטע ענדערונגען אין צייַט און אָנהייבן אַ טויגן באַהאַנדלונג. באַמערקונג: אין די פרי סטאַגעס רובֿ אויג חולאתן זענען הצלחה באהאנדלט. אין דערצו, די קראַנט קייפּאַבילאַטיז פון אַפטאַלמאָלאָגי זענען ריזיק. מאָדערן טעקנאַלאַדזשיז (לאַזער קערעקשאַן, אָביעקטיוו פאַרבייַט) קענען ראַטעווען מיליאַנז פון מענטשן ס אויגן מיט קאַטעראַקץ, גלאַקאָומאָו און פילע אנדערע ערנסט יילמאַנץ.
פאַרענדיקן אונדזער מיני פּרובירן
צי איר ווילן צו וויסן אויב אַלץ איז אין סדר מיט דיין ריע? ענטפֿערן די שאלות פון אונדזער פּרובירן.
1. איר פאַרברענגען מער ווי 4 שעה אַ טאָג אין אַ קאָמפּיוטער אָדער אין פראָנט פון אַ טעלעוויזיע שטעלן?
2. איר פילן מיד, שווער אין די אויגן דורך די סוף פון די טאָג?
3. ווען קוקן בייַ זאכן, סקווינטינג?
4. לעצטנס עס איז אַ ברענען געפיל, "זאַמד" אין די אויגן?
5. צי איר אָפט דערפאַרונג כעדייקס ווען אַרבעט מיט פּאַפּיר אָדער הינטער אַ מאָניטאָר?
אויב איר געענטפערט דורכויס, אין מינדסטער צוויי פראגעס, טאָן ניט אָפּלייגן דעם וויזיט צו די אַפטאַמאַלאַדזשיסט. געדענקען: זעאונג איז גרינג צו צעלאָזן, אָבער עס איז נישט אַזוי גרינג צו ומקערן עס!