אין אַלגעמיין, די סימפּטאָמס אָנהייבן צו דערשייַנען פון די אָנהייב אין די פאָרעם פון אַ מינערווערטיק ויסשיט און היפּערעמיאַ, און מיר, פון קורס, זייער יבערקערן ווען אַ פּאָמפּלע שפּרינגען אַרויף אָדער אַ רויט און יטשי ספּעק. וסואַללי די גוף קאָפּעס מיט די מאַלייז זיך, און מיר פאַרגעסן וועגן אים ביז דער ווייַטער אַגראַוויישאַן. אָבער אָפט מיר זענען געפירט דורך דעם פּרינציפּ אַז אַלץ וועט פאָרן דורך זיך און עס איז בלויז האָפענונג פֿאַר קאָסמעטיק וועגן פון מאַסקינג חסרונות. מיר געניצט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קלייניקייַט נאָר ווען זיי נעמען אַ כראָניש פאָרעם. אין די סוף, עס קומט אַ צייַט ווען אונדזער הויט איז נישט בלויז פּיריאַדיקלי ופּסעץ אונדז (פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס צייַט), אָבער קעסיידער, און בלויז דעמאָלט מיר פֿאַרשטיין און זען אַז דאָס איז שוין אַ פּראָגרעסיוו קרענק.
וסואַללי, אַלע דאקטוירים פּרובירן צו קאָפּע מיט הויט פּראָבלעמס, שרייבן אַנטיביאָטיקס ין און פּאָליאַנע עפּעס פון די אַרויס מיט די הויט. אָבער זעלטן, ווער עס יז באַטראַכטן אַז אַנטיביאַטיקס זענען איינער פון די מערסט פריש וועגן אין דעם פאַל.
עס איז נייטיק צו ספּער קיין צייַט, מי און געלט צו ידענטיפיצירן די סיבות פון די קרענק און נאָך דורכקוקן די דורכקוק צו געפינען וואָס גוף איז קראַנק און ריקווייערז דיין הילף פֿאַר אַ מצליח אָפּזוך. זייט זיכער צו גיין צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און גיינאַקאַלאַדזשאַסט, מאַכן אַ האָרמאָנאָגראַם און דער רובֿ וויכטיק זאַך איז נישט צו פאַרגעסן וועגן די דיגעסטיווע שעטעך!
אין אונדזער ינטעסטינז ביידע נוציק און פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ לעבן, זייער וואָג אין די גוף איז ינשורד דורך די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע סיסטעם. די מיטל אין די ינטעסטיינז איז אַלקאַליין און מעזשערד אין פּה וואַלועס, אויב דעם אינדעקס באוועגט צו די אַסידיק זייַט, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל פון מעדאַקיישאַן, דרוק אָדער ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, די פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז אָנהייבן צו מערן מער אַקטיוולי און די וווילטויק מיקראָפלאָראַ אין די מאָגן איז סאַפּרעסט דורך זיי. די מערסט פּראָסט סיבה פֿאַר די אַסידיקיישאַן פון דעם גוף איז אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס אין אונדזער טעגלעך דיעטע. אַמינאָ אַסאַדז צוזאַמען מיט מאָנאָסאַקשאַרידעס, וואָס זענען געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון דיידזשעסטשאַן פון די סאַבסטאַנסיז, מאַכן די מערסט ידעאַל סוויווע פֿאַר וווּקס פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז. אין דערצו, הייוון פאַנדזשיי וואָס רעפּראָדוצירן אין אַ אַסידיק סוויווע קען לייגן צו די מיסטעריעז פון די אַרייַנשיסן אויך דיססבאַקטעריאָסיס. אזוי, עס טורנס אויס אַז די אַסידיק סוויווע אין די קישקע, די ווייניקער נוצלעך באַקטיריאַ אין עס, ווייַל פון דעם די אַבזאָרפּשאַן פון ב וויטאַמינס אין עס איז זייער רידוסט, און די מאַלפאַנגקשאַן איז קלאר קענטיק אויף די ייבערפלאַך פון די הויט און אויף די אַרבעט פון אנדערע אָרגאַנס, און די אַנטיביאָטיקס פּריסקרייבד דורך דעם דאָקטער אַזוי קענען פאַרשטאַרקן אַזוי געפערלעך סיטואַציע.
מער ווי האַלב פון ניט-וויראַל הויט חולאתן זענען אָפט פארבונדן מיט דיסביאָסיס - אַ הילעל פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ וואָג. און ווען מיר נעמען אַנטיביאָטיקס רעזאַדוז, און אַזוי ווייניק, געבוירן און נוצלעך מיקראָפלאָראַ זענען גאָר פאַרפאַלן, און פּאַדעפראַקטיווע פּאַטאַדזשעניק פלאָראַ קענען אָנהייבן צו וואַקסן, ווי אַ רעזולטאַט אַזאַ פּראַסעסאַז ווי פּעטרעפאַקטיאָן און פערמאַנטיישאַן אין די קישקע הייבט צו פאַרגרעסערן. אָבער איר קענען אַוואַדע ומקערן די נאָרמאַל סוויווע און די צופרידן פון מיקראָפלאָראַ מיט די הילף פון אַ ספּעציעל דיעטע און די נוצן פון ספּעציפיש אַנטיפאַנגגאַל דרוגס, און אין דער קורס פון באַהאַנדלונג איר קענען אַרייַננעמען דרוגס וואָס זענען באזירט אויף ביפידומבאַקטערין, לעבן יאָגהורט קאַלטשערז און פילע אנדערע וועגן פון ינטראַדוסינג ביפידאָבאַקטעריאַ אין די קישקע.
מיר קענען פֿאַרשפּרייטן די דרייַ מערסט וויכטיק סטאַגעס פון היילונג די געדערעם:
1) עס איז נייטיק צו צעשטערן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ;
2) עס איז נייטיק צו ומקערן די געבוירן מיקראָפלאָראַ פון די קישקע דורך ריפּלייסינג די וווילטויק באַקטיריאַ אַנשטאָט פון די חרובֿ פּאַטאַדזשאַנז;
3) און אין די סוף אַקטאַווייט ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, ריזאַלטינג אין די מעלדונג פון טאַקסאַנז און די ופהער פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
געדענקען אַז ווען די טאַקסיק פּראָדוקטן זענען באפרייט דורך די פּאָרעס הויט צושטאַנד קען פאַרשאַפן! אָבער טאָן ניט זאָרג, דאָס איז ניט אַ גרייַז פון טעראַפּיע - דאָס איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף פון דעם גוף צו פּויזאַנז וואָס זענען געווען קאַנטיינד אין דיין גוף און וואָס עס קען נישט פּראָצעס ינדיפּענדאַנטלי און ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס עס איז געצווונגען צו וואַרפן זיי דורך די שווייס גלאַנדז און דאַקץ פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז. אין סדר צו רעדוצירן ווי פיל ווי מעגלעך די פאָרמירונג פון שטרענג אָנצינדונג, איר קענען צולייגן נאָך וועריד קאָסמעטאָלאָגי מגילה, וואָס פון קורס מוזן שטימען צו די טיפּ און פאָרעם פון די ראַשעס.